किसी भी स्थिति में मन की शांति कैसे बनाए रखें?

ब्रह्मांड पर क्रोध के तरंग प्रभावों को समझना।

अभिवादन, मुझे आशा है कि नया साल-नया दशक आप सभी के साथ अच्छा व्यवहार करेगा। क्या आप अपने नए साल के संकल्पों का समर्पित रूप से पालन कर रहे हैं? यदि आप अभी भी अपने संकल्पों से चिपके हुए हैं, तो आप मुझे लिख सकते हैं। हम सूची में शामिल होने में आपकी सहायता कर सकते हैं। आखिर उत्पादकता सबको खुश करती है। और हमें खुश रहना दूसरों को खुश करने का सबसे अच्छा तरीका है।

भावनाएं संक्रामक हैं। यदि आप सकारात्मक महसूस करते हैं, तो आप अपने आसपास के लोगों के साथ सकारात्मकता साझा करते हैं। इसी तरह, यदि आप दुखी या क्रोधित महसूस करते हैं, तो जो वातावरण आप धीरे-धीरे काम करते हैं, वह आपके मनोदशा को प्रतिबिंबित करने लगता है। मेरे गुरु, जिन्होंने मुझे कहानी-कहानी और मूढ़ता की बुनियादी बातें सिखाईं, जब मैंने एक कहानी लिखी थी, तो इसने एक बहुत दिलचस्प कहानी मेरे साथ साझा की थी।

एक जोड़े ने एक बार बुरी तरह से पीली हुई चाय पर लड़ाई की। पत्नी ने काम के लिए निकलने से पहले सुबह पति के लिए एक कप चाय ठीक करने के लिए जगाया था। हालाँकि, जब पति को चाय पिलाई गई, तो उसने चुस्की लेने के बाद बदसूरत चेहरा बना लिया। उसने उसे उगल दिया और टीपॉय टेबल पर मग को पीटा और छोड़ दिया। पत्नी ने इससे बहुत अपमान महसूस किया और केतली को सिंक में खाली कर दिया। वह इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती थी। उसने नौकरानी पर अपना गुस्सा उतारा। वह उसके साथ लड़ी और फिर उसे निकाल दिया। अपने पूर्व-नियोक्ता के बेतुके व्यवहार से क्रोधित होकर, वह अपने बेटे पर अपना सारा गुस्सा उतारने के लिए घर चली गई, जिसने स्कूल के क्षेत्र की यात्रा के लिए पिकनिक के पैसे मांगे। उसने उसे पैसे देने से इनकार कर दिया। छूत के प्रकोप से संक्रमित बेटा, स्कूल गया और अपने क्रोध को छोड़ने के लिए एक जूनियर को पीट दिया। अपनी चिड़चिड़ाहट को दूर करने के लिए पीटा गया बच्चा, अपने शिक्षक पर एक बुरा शरारत करता है। गुस्से में, शिक्षक ने बच्चे के पिता को फोन किया और उस पर अपना सारा गुस्सा निकाल दिया। शिक्षक ने पिता को बिल्कुल भी नहीं बख्शा और पिता के पालन-पोषण के कौशल पर अपने संदेह पर चर्चा की। अपने पालन-पोषण पर शिक्षक की टिप्पणी से दुखी होकर, पिता ने अपने एक कर्मचारी को बाहर निकाल दिया। कर्मचारी को कंपनी के सबसे मूल्यवान ग्राहक के साथ उसे सौंपे गए सबसे महत्वपूर्ण सौदों में से एक में पेंच लगाने के लिए निकाल दिया गया। सह-संयोग से, वह कर्मचारी ही वह पति था जिसने इस कहानी की शुरुआत में चाय पी थी।

एक समानांतर ब्रह्मांड में, जहां पति चाय नहीं पीता है और शांति से इस बारे में एक मजेदार टिप्पणी करता है, लेकिन उसके द्वारा किए गए प्रयास के लिए धन्यवाद, वह निकाल नहीं पाता है लेकिन अंत में पदोन्नत हो जाता है।

भावनाएँ ऊर्जाएँ हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में स्थानांतरित हो जाती हैं।

कुछ साल पहले, मेरी बहन ने मुझे स्टोकिक माक्र्स ऑरेलियस द्वारा 'मेडिटेशन' नामक यह अद्भुत पुस्तक दी। जब यह कहानी मुझे सुनाई गई, तो मेरा दिमाग मदद नहीं कर सका, लेकिन मैंने उस किताब के बारे में सोचा। दो बहुत महत्वपूर्ण विचार थे जो किताब पढ़ने के बाद भी मुझे कभी नहीं छोड़ते थे। और मुझे लगता है, हम सभी को इससे होने वाली काव्यात्मक दुर्भाग्य से बचने के लिए लाभ हो सकता है जैसा कि कहानी के पति के साथ हुआ था। दो विचार (उसके सटीक शब्दों में नहीं, लेकिन जो मैंने इसे समझा है) इस प्रकार हैं।

  • स्वीकार करें कि दुनिया ऐसे लोगों से भरी हुई है, जिनकी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं है। लेकिन यह भी स्वीकार करें कि एक दूसरे के खिलाफ कार्रवाई करना, ब्रह्मांड के खिलाफ कार्रवाई करना है। हम सभी को सह-निर्भर होने के लिए, हाथों की तरह, पैरों की तरह, पलकों की तरह, दांतों की ऊपरी और निचली पंक्तियों की तरह होना चाहिए। स्वीकार करो कि यह ऐसा है।
  • लेकिन, सिर्फ इसलिए कि आप इसे स्वीकार करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि हर किसी की तरह होना ठीक है। अपने आप पर काम करें, और अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखें। अपने आप से पूछें, क्या मेरे नियंत्रण में ऐसा कुछ है? यदि हाँ, तो इसे सकारात्मक रूप से ठीक करें। यदि नहीं, तो आप इसके बारे में वैसे भी कुछ नहीं कर सकते हैं, इसलिए इसके बारे में सकारात्मक रह सकते हैं। प्रतिक्रिया दें, प्रतिक्रिया न करें।

एक कार्यस्थल या जीवन में भी, अनजाने में हम कुछ खास तरीकों से कुछ चीजों पर प्रतिक्रिया करते हैं। यह हमेशा हमारे ऊपर है कि सकारात्मकता या नकारात्मकता को स्थानांतरित करना है या नहीं। नकारात्मकता और उत्पादकता कभी हाथ से नहीं जाती।

दिन के अंत में निर्णय हमारा है, चाहे उत्पादकता के लिए काम करना है या इसके खिलाफ। इसलिए, हम il0g का जवाब देने से पहले दो बार सोचते हैं। हम सभी व्यक्तिगत रूप से खुश रहने के महत्व को समझते हैं, लेकिन जो एक या दूसरे तरीके से पूरी टीम के लिए काम करता है। मुझे उम्मीद है कि यह कहानी आज आपको किसी को खुश करने के लिए प्रेरित करती है! अभी के लिए Ciao!

शांति और सादर,

ग्रे एक।