यहां मैंने कोरोनावायरस के बारे में सीखा - यह कैसे फैलता है और इसे कैसे रोका जाए।

यह जानने के बाद कि अगले महीने में हम कई सम्मेलनों में भाग लेने की योजना बना रहे थे या रद्द कर दिए गए थे, एक व्यवसाय के स्वामी के रूप में, मुझे लगा कि तैयार होना महत्वपूर्ण है और कोरोनावायरस की बेहतर समझ है जो जनवरी से सुर्खियाँ बना रहा है। । पहले कंपनी की व्यावसायिक निरंतरता के लिए और मेरे कर्मचारियों का समर्थन करने के लिए, लेकिन व्यक्तिगत स्तर पर मन की शांति के लिए भी।

इसलिए, आज रात मैंने कुछ घंटे वास्तव में इसके आस-पास के शोध में खोदे, कुछ मीडिया शोर के माध्यम से काटे और जानकारी के सबसे विश्वसनीय स्रोतों की तलाश की। मैं एक शोधकर्ता नहीं हूं और मैं निश्चित रूप से एक डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन मैं अपने सहकर्मियों, परिवार और दोस्तों के साथ इस जानकारी को साझा करने की योजना बना रहा था और लगा कि यह उनके साथ साझा करने का एक आसान प्रारूप है।

गहराई में जाने से पहले, सिंगापुर के स्वास्थ्य मंत्री, गान किम योंग का यह वीडियो सरल शब्दों में इसे तोड़ देता है।

आज रात मुझे जो कुछ मिला उससे हड़कंप मच गया कि ईरान में स्थिति कितनी खराब है और वैश्विक स्तर पर वायरस के प्रसार के लिए क्या प्रतिनिधित्व करता है, खासकर सीमित स्वास्थ्य सुविधाओं वाले देशों में या चिकित्सा देखभाल तक पहुंच। जबकि ईरानी सरकार ने केवल कुछ सौ मामलों की रिपोर्ट की है, वरिष्ठ सरकारी अधिकारियों की सरासर संख्या, जो दोनों अनुबंधित हैं और बीमारी से मृत्यु हो गई है, अनुमानित संक्रमित संख्या कनाडा के महामारी विज्ञानियों के अनुसार अकेले ईरान में 50,000+ से अधिक है। वास्तव में, कनाडा में बड़ी संख्या सहित 10 अन्य देशों के नागरिकों ने ईरान को वापस जोड़ने के स्रोतों के साथ अनुबंध किया है।

उस लेख को पढ़ने से मुझे डर लगता है क्योंकि मेरे माता-पिता ऐसे देश में रहते हैं जहां उन्हें इस प्रकार और उनके आयु वर्ग के वर्ग के प्रकोप का समर्थन करने के लिए स्वास्थ्य सुविधा के बुनियादी ढांचे की कमी पर विचार करना जोखिम में होगा।

TLDR: अभी भी बहुत सारे अज्ञात हैं। यहाँ मेरा लक्ष्य किसी को डराना नहीं है, बल्कि सहायक जानकारी को संघनित प्रारूप में साझा करना है। इससे भी महत्वपूर्ण बात, मैं दृढ़ता से मानता हूं कि अधिक सूचित लोग इस बारे में हैं कि वायरस कैसे फैलता है और इसे कैसे रोका जाता है, हम इसे एक समाज के रूप में बेहतर समझेंगे।

यहां मैंने सीखा कि यह मानव से मानव में कैसे फैलता है: (स्रोत सीडीसी)

  • वायरस बूंदों के माध्यम से फैलता है, जिस तरह से आप छींकने या खाँसी से प्राप्त करते हैं।
  • आप केवल इन बूंदों के माध्यम से अपने मुंह, आंख, कान या नाक के माध्यम से वायरस को अनुबंधित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन से आप पर साँस लेना।
  • यह हवाई नहीं है इसलिए किसी के द्वारा चलना आपको तब तक जोखिम में नहीं डालता है जब तक वे छींकने या खांसने से उन बूंदों को आप पर बाहर नहीं निकाल रहे हैं।
  • आप स्पर्शोन्मुख हो सकते हैं और फिर भी वायरस को फैला सकते हैं। दूसरे शब्दों में, शून्य लक्षणों वाला कोई व्यक्ति अभी भी वायरस को ले जा सकता है और इसे दूसरों तक फैला सकता है।
  • एक संक्रमित व्यक्ति के साथ "निकट संपर्क", सीडीसी द्वारा परिभाषित के रूप में ज्यादा से ज्यादा 2 मीटर या 6 फीट लंबे समय तक किसी के साथ, संचरण की संभावना को बढ़ा सकता है।

यहां बताया गया है कि यह सतहों और वस्तुओं से मनुष्यों में कैसे फैलता है:

  • वायरस सतहों के माध्यम से फैल सकता है और सिकुड़ सकता है। ऐसा प्रतीत होता है कि आस-पास अभी भी बहुत कुछ अज्ञात है कि यह वास्तव में सतहों पर कितनी देर तक जीवित रह सकता है लेकिन यह प्लास्टिक और धातु सहित कुछ पर दिखता है, यह 2 घंटे से 9 दिनों तक रह सकता है और काफी हद तक बनावट और पर्यावरण पर निर्भर करता है उन सतहों के आसपास - कम तापमान और कम आर्द्रता वातावरण इस वायरस की मदद करते हैं, और अधिकांश वायरस, लंबे समय तक जीवित रहते हैं। दूसरे शब्दों में, अगर किसी को मेट्रो में एक खंभे पर खांसी होती है और फिर आपका हाथ उस छोटी बूंद के साथ पोल को छूता है और कुछ समय बाद अनजाने में आपके हाथ को आपके मुंह या आंखों या नाक से छूता है, तो आप इसे अनुबंधित कर सकते हैं। यह थोड़ा डरावना है। वास्तव में, हांगकांग और ईरान दोनों में दो धार्मिक स्थलों पर नल और कपड़े उन देशों में फैले बीमारी के केंद्र में दिखाई देते हैं।
  • अच्छी खबर - उन सतहों पर सरल कीटाणुनाशक वायरस को कौशल कर सकते हैं और कुल मिलाकर यह प्रतीत होता है कि वायरस के लिए संचरण का यह तरीका बहुत कम जोखिम पर है।
  • ऐसा प्रतीत होता है कि आयातित सामान के पैकेज कम जोखिम पेश करते हैं, क्योंकि वातावरण (शिपिंग कंटेनर) वायरस को शेष व्यवहार्य होने से रोकते हैं।
  • भोजन कम जोखिम में लगता है अगर इसे फैलाने के मामले में कोई भी - भोजन को गर्म करना या गर्म करना इसे मारना चाहिए।

रोग के आसपास के आँकड़े और जनसांख्यिकी:

  • 72,000 लोगों के इस अध्ययन के अनुसार:
  • 2.3% अनुमानित मृत्यु दर प्रतीत होती है, लेकिन 80-89 आयु के लोगों के लिए, यह 14.8% के करीब है।
  • खुशखबरी: बच्चों को सबसे कम जोखिम लगता है - वायरस को दूर करने के लिए:
  • वायरस वाले 87% लोग 30-79 की उम्र के बीच के थे।
  • 8% 20–29 थे।
  • 81% लोग हल्के लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं और 13.8% लोग सांस की तकलीफ सहित गंभीर लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं। 4.7% गंभीर रूप से बीमार हैं, जो अंग की विफलता जैसे संभावित जोखिम का सामना कर रहे हैं।
  • R0 का अनुमान 2.28 पर है - लेकिन यह चीनी अकादमी विज्ञान विश्वविद्यालय के अनुसार 4.08 तक हो सकता है। R0 वायरस की मूल प्रजनन संख्या या बस उन लोगों की मात्रा के लिए खड़ा है जो संक्रमित हर एक व्यक्ति के लिए संक्रमित होंगे। सरल शब्दों में, यदि कोई संक्रमित हो जाता है, तो यह संभावना है कि उसके वातावरण में अन्य 2 लोग होंगे। तुलना के लिए, फ्लू के लिए R0 लगभग 1.3 है।
  • 2.3% की मृत्यु दर 0.1% पर फ्लू की तुलना में लगभग 20 गुना अधिक है ... हालांकि, उनका मानना ​​है कि वास्तव में कोरोनाविरस के साथ संक्रमित व्यक्तियों की संख्या बहुत अधिक है, जिस स्थिति में कहा गया है कि मौजूदा मृत्यु दर में काफी वृद्धि होगी।

रोकथाम:

  • जबकि सर्जिकल मास्क किसी ऐसे व्यक्ति से फैलने से रोकने के लिए काम करते हैं, जो संक्रामक है, यह सीमित करके कि खांसी या छींक आने पर कीटाणु कितनी दूर तक जाते हैं, वे आपको इसे रोकने में प्रभावी नहीं लगते हैं, इसलिए इसे बाहर जाने और खरीदने की सलाह नहीं दी जाती है। उन्हें। यह आंशिक रूप से है क्योंकि कण इतने छोटे होते हैं, 1/900 वें मानव बाल की चौड़ाई, इसे कई सार्वजनिक रूप से बेचे जाने वाले मुखौटे के माध्यम से बना सकते हैं, खासकर जब से वे चेहरे पर सपाट नहीं होते हैं, इसलिए कण अभी भी हवा के अंतराल के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं ।
  • यदि आप किसी भी लक्षण (ठंड, खांसी, सांस लेने में कठोरता आदि) का प्रदर्शन कर रहे हैं, तो घर पर रहें - वायरस के संक्रामक होने में लगभग 14 दिन लगते हैं।
  • बार-बार हाथ धोना आपका सबसे अच्छा दांव है - लेकिन आपको अपने हाथों के संपर्क में आने वाली किसी भी बूंद को मारने के लिए उचित जीवाणुरोधी साबुन या हैंड सेनिटाइज़र का उपयोग करना होगा।
  • टिशू के बिना सार्वजनिक स्थानों पर दरवाजे और अन्य सतहों को छूने से बचें - साधारण ऑफ-द-शेल्फ कीटाणुनाशक भी मदद कर सकते हैं - या बाद में अपने हाथों को धो लें।
  • भोजन बांटने से बचें
  • दरवाजे खोलने के लिए ऊतकों को ले जाएं
  • अपने मेल को मिटा दें (हालांकि ऐसा लगता है कि इस तरह फैलने की संभावना कम है)
  • यदि आप धूम्रपान करते हैं (वाष्प का रिसाव शामिल है) तो यह थोड़ा धीमा होने के लायक हो सकता है कि यह वायरस आपके फेफड़ों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। धूम्रपान को कम करने या समाप्त करने से, आपके फेफड़ों का कार्य धूम्रपान रोकने के दो सप्ताह बाद 30 प्रतिशत तक बढ़ जाता है, मिशिगन विश्वविद्यालय नोट करता है। इसलिए यदि आप छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं, तो अब एक अच्छा समय हो सकता है।

आगे क्या हो सकता है?

  • ऐसा लगता है कि हमें स्कूल बंद होने की संभावना के लिए तैयार होना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो बैकअप देखभाल का पता लगाना चाहिए।
  • बेहतर होने से पहले यह और खराब होता जा रहा है - घर से काम करने के इच्छुक अधिक टीम के सदस्यों और बिक्री चक्रों और अन्य व्यावसायिक गतिविधियों में संभावित मंदी की आशंका।
  • आपकी यात्रा की योजनाएं प्रभावित होंगी - इसमें आपकी कंपनी शामिल है। हमने पहले ही रद्द किए गए कई व्यावसायिक सम्मेलन देखे हैं और Salesforce जैसे बड़े निगम अपने कर्मचारियों के लिए गैर-आवश्यक यात्रा को प्रतिबंधित कर रहे हैं।
  • भावनात्मक समर्थन - इस सब के आसपास भय और "अज्ञात" कुछ कर्मचारियों को दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित कर सकता है। उन्हें सुनने के लिए तैयार रहें, उनके साथ बातचीत करें और उन्हें समायोजित करें।
  • इससे भी महत्वपूर्ण बात, अगर वायरस और मृत्यु दर के प्रसार की संख्या ऊपर बताई गई है, तो विशेष रूप से आपके बुजुर्गों में नुकसान का खतरा है। उस त्रासदी के माध्यम से अपने सहकर्मियों, दोस्तों या कर्मचारियों के समर्थन की संभावना के लिए भी तैयार रहें।

फिर, यह केवल उस जानकारी का एक सारांश है जिसे मैंने कल रात को कई विश्वसनीय स्रोतों से संकलित किया है जो मुझे मिल सकते हैं। लेकिन प्रमाणित विश्वसनीय जानकारी के लिए कृपया सीडीसी को देखें।