अरस्तू की खुशी के चार स्तर

खुशी खत्म हो गई है। इसे कैसे प्राप्त करें।

लियोनिद अफ़्रेमोव, द स्पेक्ट्रमम फ़ॉर हैपिनेस, 2018। इमेज कर्टसी ऑफ़ अफ़्रेमोव स्टूडियोज़

सावधानी का एक शब्द, या एक अस्वीकरण यदि आप चाहें - खुशी मुश्किल है। सैम लेवेन्सन ने उपयुक्त शब्दों में कहा:

“बस खुश रहने की कोशिश करो। दुखी होने से खुश रहना शुरू होता है। ”

न केवल यह उसकी छाया की जड़ है, खुशी अन्य downsides भी पाया गया है। डेविस एम ए के संगठनात्मक और मानव निर्णय में; साइडर एमए और स्मिथ जीटी के मनोवैज्ञानिक बुलेटिन; Schnall, जसवाल और रोवे की खुशी की एक छिपी लागत; यह पाया गया है कि खुशी रचनात्मकता को भी कम करती है, आपको असुरक्षित जोखिम लेने के लिए अधिक संवेदनशील बनाती है, और आपको विवरणों के लिए कम सतर्कता प्रदान करती है।

अभी तक रूचि है? यहां बताया गया है कि आप अरस्तू की खुशी के चार स्तरों में से प्रत्येक पर कैसे खिल सकते हैं।

Laetus - भौतिक वस्तुओं से प्राप्त एक तत्काल खुशी

कलाकार अज्ञात, ठोस सोना, 2012. पिक्साबे की छवि सौजन्य

लगेज सामान के कब्जे से कामुक संतुष्टि है। यह प्रकृति में बाहरी है, और अक्सर अल्पकालिक है। उदाहरण के लिए, कॉर्न सूप की एक गर्म कटोरी के लिए अचानक लालसा। आपके पास मकई का सूप था, और आपकी खुशी खत्म हो गई है। निश्चित रूप से, खुशी लंबे समय तक सीमा में रहती है, लेकिन खुशी के अन्य स्तरों की तुलना में, फिर भी यह क्षणभंगुर रहता है।

यह कहना नहीं है कि Laetus तीव्र नहीं हो सकता। क्योंकि, यह बस कर सकते हैं। आखिरकार, यह आपकी सहज ड्राइव, आपकी आईडी को संतुष्ट करता है - अव्यवस्थित शारीरिक ज़रूरतें, इच्छाएँ, इच्छाएँ और अशुद्धियाँ; आपके व्यक्तित्व का एकमात्र घटक आपके जन्म के दिन से ही मौजूद है। सिगमंड फ्रायड ने स्वयं के एक पहलू के रूप में आईडी का वर्णन किया है जो अपरिवर्तित रहता है जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, शिशु, सहज और प्राइमल बने रहते हैं; वास्तविकता, तर्क और सामाजिक मानदंडों के साथ संपर्क से बाहर।

लाएटस के साथ, आपको नवीनतम और सबसे बड़ी हर चीज के स्वामित्व के माध्यम से सशक्तिकरण की भावना मिलती है जिसे जीवन की पेशकश करना है। ठीक है, कम से कम जब तक खालीपन की भावना आपको मारती है, जबकि अस्थायी उच्च अपनी छुट्टी लेती है। नई कार या शानदार छुट्टी से आपको मिलने वाली खुशी की स्पष्ट सीमाएँ हैं। इसलिए आप इसका आनंद लें, और जब आप उच्च और शुष्क हों, तो चिंता न करें। आप अपने अगले सामग्री के कब्जे के लिए काम पर गुलाम हो सकते हैं। आखिरकार, आप अकेले नहीं होंगे। हमारे पास इसके लिए धन्यवाद करने के लिए पूंजीवाद की सुंदरता है। या अगर यह आपके मुंह में कड़वा स्वाद डालता है, तो आपके लिए खुशी के तीन और स्तर हैं, प्रत्येक समान रूप से आपको निगलने के लिए उत्सुक है।

फेलिक्स - अहंकार संतुष्टि; तुलना से खुशी

कलाकार अज्ञात, असमानता, 2018। गरीबी की राजनीति की छवि शिष्टाचार।

फेलिक्स आपको उस खुशी को संदर्भित करता है जो आपको दूसरों से तुलना करने और अपनी शानदार श्रेष्ठता को पहचानने से मिलती है। आपको यह महसूस होता है जब आप अपने दोस्तों को कॉल करने वाले लोगों के बीच उच्चतम ग्रेड प्राप्त करते हैं। आपको यह महसूस होता है जब आप अपनी उपलब्धियों या प्रयासों की अवांछनीय पहचान में एक पुरस्कार प्राप्त करते हैं। आपको यह महसूस होता है जब आप अपने अवर सहयोगियों से आगे निकल जाते हैं और पदोन्नत हो जाते हैं। आपको यह महसूस होता है जब बाकी कम, मनहूस दुनिया की तुलना में लोग आपके अच्छे और दयालु होने की सराहना करते हैं। तुम समझ गए।

यह खुशी का स्तर, लेटस के विपरीत, किसी के व्यक्तित्व संरचना के संगठित हिस्से से जुड़ा हुआ है - अहंकार। फ्रायड के अनुसार, अहंकार अवास्तविक आईडी और बाहरी, वास्तविक दुनिया के बीच मध्यस्थ के रूप में विकसित और मौजूद है। इसमें सही या गलत की कोई अवधारणा नहीं है; कुछ अच्छा है बस अगर यह खुद को नुकसान पहुँचाए बिना या आईडी के बिना संतुष्टि प्राप्त करता है। यह वास्तविकता के सिद्धांत के अनुसार काम करता है, आईडी की मांगों को पूरा करने के लिए व्यावहारिक साधन तैयार करता है, जो अक्सर समाज के नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए संतुष्टि से समझौता या स्थगित करता है। लगता है कि बताते हैं कि हम अक्सर दूसरों के ऊपर अपनी सफलता को ऐसे लोगों को दिखाते हैं जो तस्वीर में नहीं हैं।

जीवन के खेल में जीतना और प्रशंसा होना बहुत अच्छा लगता है। यदि फेलिक्स के फलों को प्राप्त करने के लिए योग्यता और विशेषाधिकार के साथ उपहार दिया जाता है, तो इसे पूर्ण रूप से आनंद लेने में कोई नुकसान नहीं है। दी गई, यह केवल आपकी खुद की गलती नहीं हो सकती है, क्लासिज़्म और भाग्य का एक अप्रत्याशित परिणाम है जो आपके दूसरे से पैदा हुआ है। लेकिन क्यों आपको दूसरों के संभावित आत्म-अवशोषण और उत्पीड़न से रोकना चाहिए? आखिरकार, दुनिया आत्म-सुधार है - आप हर समय, हर समय सर्वश्रेष्ठ नहीं हो सकते। एक बार जब आप फेलिक्स पर अपनी खुशी के स्रोत के रूप में निर्भर हो जाते हैं और आप किसी चीज में असफल हो जाते हैं, तो आत्म-घृणा, ईर्ष्या, और बेकार की उचित भावना आपके लिए रहस्योद्घाटन करने के लिए होगी।

बीटिटूडो - दूसरों के लिए अच्छा करने से खुशी

आर्टिस्ट अननोन, हेल्पिंग पीपल, टाइम ऑफ क्रिएशन अनजान। छवि iStock के सौजन्य से

बीटिटूडो वह खुशी है जो आपको दूसरों की मदद करने से मिलती है, या कम से कम, आपके आसपास के लोगों को। खुशी का यह स्तर दूसरों के साथ जुड़ने की मानवीय इच्छा से उपजा है, जिसे हम दयालुता कहते हैं और हमारे आसपास के लोगों की मदद करना चाहते हैं।

खुशी के इस स्तर को आपके अति-अहंकार - आपकी अंतरात्मा की अराजक स्थिति और आपके आदर्श स्व द्वारा ईंधन दिया जाता है। आपके अति-अहंकार के प्रतिबंध के परिणामस्वरूप आईडी के आवेगों पर नियंत्रण होता है और व्यावहारिक लक्ष्यों के बजाय नैतिक लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए अहंकार का अनुशीलन होता है, जो हमें परिपूर्ण होने की मानवीय इच्छा के साथ छोड़ देता है, जो भी परिपूर्ण हो सकता है। बीटिटूडो अक्सर लाएटस या फेलिक्स की तुलना में अधिक स्थायी होता है, और अक्सर एक गहरी संतुष्टि प्रदान करता है। यही कारण है कि लोगों में सबसे अधिक घृणित लोगों ने 'अप्रत्याशित रूप से' चरित्र से बाहर 'अभिनय किया है और दूसरों की मदद करने के लिए' अपने स्वभाव के खिलाफ 'चले गए हैं - केवल इसलिए कि यह उन्हें खुश करता है।

कई स्रोत खुशी के इस स्तर का वर्णन करते हैं, जो करुणा, मित्रता, एकता, एकजुटता और प्रेम से उत्पन्न होता है। बीटिटूडो में, एक व्यक्ति के आत्म-संरक्षण से दूर दूसरों की भलाई पर ध्यान केंद्रित करता है। कि क्विंटसनेस में, किसी की ख़ुशी किसी के स्वयं के आस-पास के लोगों की खुशी पर निर्भर हो जाती है। कई लोगों के लिए, यह महान और निस्वार्थ प्रतीत होता है। लेकिन दूसरों के लिए, इतना नहीं। आखिरकार, यह अनिवार्य रूप से आपकी इच्छा को आपकी जिम्मेदारी के रूप में उनकी खुशी के अहंकारी अभिमान के माध्यम से, आपके आसपास के लोगों की जिम्मेदारियों पर खुश महसूस करने के लिए मजबूर कर रहा है। लेकिन मैं पीछे हटा।

जनता द्वारा इसकी महिमा के बावजूद, बीटिटूडो के पास खुशी के स्रोत के रूप में एक चमकदार कमजोरी है। कोई भी पूर्णतया कुशल नहीं होता। मानवीय रिश्तों में निराशा, संघर्ष और चोट लगने का अथाह जोखिम होता है। यह जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है। लेकिन फिर भी, यह बीटिटूडो को खुशी का एक स्रोत बना देता है।

उदात्त बीटिटूडो - अल्टीमेट, हैप्पीनेस

पूजा सालवी, स्वर्ग, 2018। छवि सौजन्य से iStock

यह है लोग। यह वह है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। उदात्त बीटिटूडो - भावना पूर्णता और पूर्णता के लिए हर खोज के अंत में एक कल्पना है। यह लाएटस, फेलिक्स, और बीटिटूडो ... और फिर कुछ का सफल संतुलन है। यह प्रकृति में दार्शनिक है; पारलौकिक और व्यक्तिगत।

दृष्टिकोण पर बहुत अधिक निर्भर होने के कारण, कुछ आध्यात्मिकता या धर्म से सहायता के साथ उदात्त बीटिटूडो पाते हैं। अन्य लोग इसे ब्रह्मांड के बड़े प्रश्नों का उत्तर देने के लिए दर्शन, कला या वैज्ञानिक प्रयासों के माध्यम से खोजते हैं। संक्षेप में, आप इस पर अपने दम पर हैं। आपके साथ अनबन हो सकती है।

शायद आपको पहले से ही आजीवन खुशी प्राप्त करने का सूत्र मिल गया हो। यदि ऐसा है, तो यह बहुत अच्छा होगा यदि आप इसे बाकी के मूर्खों के साथ साझा कर सकें। इस बीच, हममें से बाकी लोगों के लिए शून्यवाद की कभी-कभी गहरी गहराई से उभरने के लिए, हमारे लिए अभी भी उम्मीद की जा सकती है। फ्रांसीसी प्रबुद्ध लेखक फ्रेंकोइस-मैरी आउरेट, जिसे आमतौर पर उनके नामित डे प्लम - वोल्टेयर के नाम से जाना जाता है, अपनी कहानी एक अच्छे ब्राह्मण के माध्यम से, कम-ज्ञात डिग्री को स्पष्ट रूप से दर्शाती है कि अपने आप में खुशी उतनी वांछनीय नहीं है जितना कि बाहर होना वांछनीय है। :

"काश मैं कभी पैदा नहीं होता!" ब्राह्मण ने टिप्पणी की।
"ऐसा क्यों?" मैंने कहा।
"क्योंकि," उन्होंने उत्तर दिया, "मैं इन चालीस वर्षों से अध्ययन कर रहा हूं, और मुझे लगता है कि इतना समय खो गया है ... मुझे विश्वास है कि मैं इस मामले से बना हूं, लेकिन मैं कभी भी खुद को संतुष्ट नहीं कर पाया कि यह क्या है विचार पैदा करता है। मैं इससे भी अंजान हूं कि क्या मेरी समझ एक साधारण फैकल्टी है जैसे चलना या पचाना, या अगर मैं अपने सिर के साथ उसी तरह से सोचता हूं जैसे मैं अपने हाथों से किसी चीज को पकड़ता हूं ... मैं बहुत अच्छी बात करता हूं, और जब मेरे पास होता है मैंने जो कुछ भी कहा, उससे मैं असमंजस में हूं और शर्मिंदा हूं। "
उसी दिन मेरी एक बूढ़ी औरत, उसकी पड़ोसन से बातचीत हुई। मैंने उससे पूछा कि क्या वह कभी यह समझने के लिए दुखी नहीं थी कि उसकी आत्मा कैसे बनी? उसने मेरे सवाल का जवाब देना भी मुनासिब नहीं समझा। वह अपने जीवन के सबसे संक्षिप्त क्षण के लिए नहीं थी, इन विषयों के बारे में एक विचार था जिसके साथ अच्छे ब्राह्मण ने खुद को बहुत सताया था। वह विष्णु की उपमाओं में अपने दिल के तल में विश्वास करती थी, और बशर्ते कि वह गंगा के पवित्र जल को प्राप्त कर सके, जिसमें वह अपना वशीकरण करने के लिए खुद को महिलाओं के लिए सबसे सुखी समझती थी। इस गरीब प्राणी की खुशी के साथ, मैं अपने दार्शनिक के पास लौट आया, जिसे मैंने इस प्रकार संबोधित किया:
"क्या आप इस तरह से दुखी होने में शर्मिंदा नहीं हैं, जब आपसे पचास गज की दूरी पर नहीं है, एक पुरानी ऑटोमेटन है जो बिना कुछ सोचे समझे संतुष्ट रहती है?"
"आप सही हैं," उसने जवाब दिया। “मैंने खुद से हजार बार कहा है कि अगर मैं अपने पुराने पड़ोसी के रूप में अज्ञानी हूं तो मुझे खुश होना चाहिए; और फिर भी यह एक खुशी है जो मैं नहीं चाहता। "
मैंने कुछ दार्शनिकों के सामने बात रखी, और वे मेरी राय के थे। "फिर भी," मैंने कहा, "विचार के इस मोड में एक जबरदस्त विरोधाभास है, क्योंकि, आखिरकार, समस्या यह है - कैसे खुश रहें। क्या फर्क पड़ता है कि किसी के पास दिमाग है या नहीं? इसके अलावा, जो लोग अपने बहुत से संतुष्ट हैं वे अपने संतोष के बारे में निश्चित हैं, जबकि जिन लोगों के कारण निश्चित नहीं हैं वे सही ढंग से तर्क करते हैं। यह बिल्कुल स्पष्ट है, इसलिए, "मैंने जारी रखा," कि हमें सामान्य ज्ञान का चयन नहीं करना चाहिए, हालांकि हमारी परेशानी में थोड़ा सामान्य ज्ञान योगदान दे सकता है। " हर कोई मेरे साथ सहमत था, लेकिन मुझे कोई भी नहीं मिला, इसके बावजूद, जो संतुष्ट होने के लिए एक साधारण व्यक्ति बनने के सौदे को स्वीकार करने के लिए तैयार था। जिससे मैं यह निष्कर्ष निकालता हूं कि यदि हम खुशी के सवाल पर विचार करते हैं तो हमें अभी भी तर्क के सवाल पर विचार करना चाहिए।

सुख कैसे प्राप्त करें? खैर, आपको अपना जवाब मिल गया है। लेकिन कहानी में ब्राह्मण और दार्शनिकों की तरह, खुशी की इच्छा के बावजूद, हममें से कुछ लोग इसे प्राप्त करने के लिए अपना सामान्य ज्ञान छोड़ देंगे। संक्षेप में, जीवन केवल खुशी के बारे में नहीं है। यह अनुभवों के बारे में है। उनमें से सभी: अच्छा, बुरा, बदसूरत और अद्भुत। जीवन अनुभव के बारे में है, न कि पीछा की एक स्थायी अवस्था। यदि ऐसा होता है, तो हम सभी को अपने स्वयं के व्यक्तिगत पसंदीदा दिमाग की जांच करने की आदत डालनी चाहिए और आनंद की उस भोली स्थिति में रहना चाहिए। जीवन बस खुशी के बारे में नहीं है।

क्या वह आश्वस्त था? खैर, सच कहा जाए, तो उपरोक्त कुछ ऐसा नहीं है जिसे मैं बिना पलक झपकाए कह सकता हूं, कुछ रिहर्सल के बिना नहीं। अनुभवों के बारे में जीवन मुझे लगता है, गतियों के माध्यम से भटकने का एक दोष, जो कुछ भी जीवन को इस उम्मीद में पेश करना है कि वह आपके साथ अच्छा व्यवहार करता है। आपको पता होना चाहिए कि आप क्या चाहते हैं, और मेरे लिए, कई अन्य लोगों की तरह, मैं जो चाहता हूं वह खुशी है। लेकिन ऐसा प्रतीत होता है कि ख़ुशी ख़ुशी में नहीं, बल्कि उसे प्राप्त करने के प्रयास में होती है। क्या यह विरोधाभास नहीं है? हाँ हाँ यह है। लेकिन यह वही है जो मुझे मिला है ... अभी के लिए।

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