संगरोध भाड़े: कैसे अपने सोफे से अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने के लिए

मेरे लैपटॉप पर एक फ़ोल्डर में टक, एक आधा-तैयार पांडुलिपि है कि कैसे चिंतनशील लेखन नेतृत्व विकास को सूचित करता है; और इसलिए, नेता विकास के उपकरण के रूप में जर्नलिंग कैसे कर सकते हैं। यह एक दिन की प्रतीक्षा कर रहा है जब मेरे पास इसे ताजा आंखों से देखने के लिए जगह है, जादुई रूप से सामग्री को फिर से कैसे देखें, और फिर इसे बाहर निकालने के लिए कोहनी ग्रीस में डालें। मेरे पास अभी वह समय या अंतर्दृष्टि नहीं है। आप में से कई की तरह, मेरे पास एक पूर्णकालिक नौकरी, दो बच्चे (चार से कम), कोई चाइल्डकैअर, एक पत्नी जो समान रूप से व्यस्त है, और एक 'आश्रय-इन-प्लेस' क्रम है। दैनिक आधार पर, मैं यह नहीं कहूंगा कि मुझे तनाव महसूस होता है। इसके बजाय, मैं कहूंगा कि मैं अपने दायित्वों से पूरी तरह अभिभूत महसूस कर रहा हूं, हमारे भविष्य के बारे में उदासीन हूं, इसका क्या मतलब है, हमारी सरकार के बारे में कड़वा, अपने उद्देश्य का पालन करने के लिए प्रेरित, अपने परिवार के साथ इतना खर्च करने के लिए खुश , और सभी बाहर निकलने के रूप में जोर दिया। और, वह आज ही है। वर्तमान कोरोनोवायरस महामारी, हालांकि दयनीय है, आत्म-विकास को मजबूर करती है, चाहे हम इसे पसंद करें या नहीं। हम घटनाओं के एक बिल्कुल नए सेट के माध्यम से रह रहे हैं जो हम में से किसी ने पहले अनुभव नहीं किया था। हम अपने साथ रहने का अपना तरीका, दूसरे लोगों के साथ रहने का अपना तरीका, और दुनिया में अपने जीवन जीने के तरीके पर फिर से विचार करने को मजबूर हैं। हम बहुत सारी भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं। हम कठोर निर्णय ले रहे हैं। हम अपने जीवन की फिर से जांच कर रहे हैं और अपने संस्थानों पर पुनर्विचार कर रहे हैं। नीचे पंक्ति: हम सभी अलग-अलग होंगे - व्यक्तियों के रूप में और एक मानव जाति के रूप में - इस सामूहिक अनुभव के बाद। तो, यह बहुत कुछ है। अब हम क्या करें? और, हम इस क्षण का अधिकतम उपयोग कैसे करते हैं? दर्ज करें: जर्नलिंग। यह एक ऐसा समय है जब जर्नलिंग की जरूरत पहले से कहीं ज्यादा है। जर्नलिंग एक कागज की शीट पर अपने सिर को बाहर निकालने का अभ्यास है; और, इस प्रकार, अपने आप को गंदगी के माध्यम से अधिक प्रभावी ढंग से हल करने में मदद करता है। अब, मुझे पता है कि आप सोच सकते हैं कि जर्नलिंग या तो 1) लंगड़ा है और सबसे अच्छा छह साल के बच्चों के लिए छोड़ दिया गया है, या बहुत सारी भावनाओं के साथ मध्यम आयु वर्ग के हिप्पी के लिए अजीब और सबसे अच्छा छोड़ दिया गया है। लेकिन, मैं एक दर्दनाक "प्रिय डायरी" स्थिति में आपके दिन के सभी सांसारिक विवरण दर्ज करने के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। नहीं, मैं आपको यह बताने के लिए एक तंत्र के रूप में उपयोग करने के लिए कह रहा हूं कि आपके भीतर क्या चल रहा है और इससे बेहतर तरीके से निपटें।

परिवर्तन और अस्पष्टता के समय में, लेखन स्पष्टता लाता है। जैसा कि नताली गोल्डबर्ग लिखते हैं, "लेखन आपके दिमाग में कोहरे के माध्यम से जलने की क्रिया है"। इससे पहले कि आप खतरनाक रूप से क्या महसूस करते हैं, अब आप अधिक कुरकुरा जानते हैं। अचानक, आप देखते हैं कि आपको अपने दोस्त के जन्मदिन पर नहीं जाना चाहिए (भले ही वहाँ दस से कम लोग हों), कि आपने कम करके आंका कि आप वास्तव में कितने बहिर्मुखी हैं, और आपको अपने जीवन के उद्देश्य के साथ और अधिक नौकरी मिलनी चाहिए। आप खुद को अधिक स्पष्ट रूप से देखते हैं और अपने आप को अधिक गहराई से समझते हैं। आप बेहतर कार्रवाई करने में भी सक्षम हैं - कार्रवाई जो आपके साथ है और जो आप चाहते हैं, उसके साथ गठबंधन की गई है। पागलपन और भ्रम के समय में, जर्नलिंग आपकी स्थिति के बारे में रोमांचित होने के बजाय, आपको सचेत रूप से आगे बढ़ने में मदद करेगी कि आप क्या चाहते हैं। खुशी से, जर्नलिंग पूरी तरह से एक जीवन शैली के अनुकूल है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह व्यक्तिगत है; आपको इसके साथ करने के लिए किसी और की आवश्यकता नहीं है। नेटफ्लिक्स और हुलु की तरह, आप इसकी मांग का आनंद ले सकते हैं। और उन टेलीविजन विकल्पों की तुलना में बेहतर है, यह सुलभ और लचीला है। कोई सदस्यता की जरूरत है। कम से कम समय की आवश्यकता नहीं है। जब आप वाई-फाई को दुनिया के बाकी हिस्सों में पहुँचाते हैं, तब कोई भी स्ट्रीमिंग नहीं होती है। और अंत में, आर्थिक अनिश्चितता के समय में, जर्नलिंग स्वतंत्र है। मैं आपको बताऊंगा कि जर्नलिंग पोर्टेबल भी है; लेकिन, चलो ईमानदार हो, तुम कहीं नहीं जा रहे हो। आपको अपने आप को किसी भी तरह से रखना होगा, ताकि आप उस व्यक्ति के रूप में विकसित हो सकें जिस तरह से आप चाहते हैं। यह इन हफ्तों और महीनों के माध्यम से खुद के साथ समय बिताना कहीं अधिक सुखद होगा।

और इसलिए, उस पांडुलिपि को चमकाने के लिए चारों ओर इंतजार करने के बजाय, मैंने "कैसे अपने सोफे से अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनें" का एक छोटा गाइड समेकित किया है। पेंट्री और अपने अगले नेटफ्लिक्स द्वि घातुमान को फिर से व्यवस्थित करने के बीच, अब आपको जर्नल शुरू करने की आवश्यकता है। प्यार के साथ, मेरेडिथ व्हिपल कॉलहन www.meredithwhipplecallahan.com

अपने कोच से अपना सर्वश्रेष्ठ चयन कैसे प्राप्त करें

"अपनी आंख को सीधे अंदर की ओर निर्देशित करें, और आप अपने दिमाग में एक हजार क्षेत्रों को खोज लेंगे फिर भी अनदेखा। उनकी यात्रा करें, और गृह-विज्ञान में विशेषज्ञ बनें। ” -हेनरी डेविड थोरयू

जब आप पत्रिका में कितनी बार आते हैं, आप कितनी देर तक पत्रिका, आप कहां पत्रिका, जब आप दिन में पत्रिका, आपकी पत्रिका कैसी दिखती है: इसमें से कोई भी मायने नहीं रखता है। आप निश्चित रूप से अपनी प्राथमिकताएं रख सकते हैं और अपनी खुद की सुंदर दिनचर्या में शामिल हो सकते हैं, लेकिन मैं नहीं चाहता कि आप अच्छी पत्रकारिता के लिए उन कारकों में से किसी पर भी विचार करें। इसके बजाय, जर्नलिंग में केवल तीन चीजें वास्तव में मायने रखती हैं:

1. आपको अपने सच्चे विचारों को साझा करने के लिए सुरक्षित महसूस करना चाहिए: जब आप अपने जर्नल से संपर्क करते हैं तो आपको सुरक्षा की गहरी और निश्चित भावना महसूस करनी चाहिए। यह सुरक्षा की आवश्यकता है ताकि आप अपने आप से पूरी तरह से ईमानदार हो सकें। अपने आप से झूठ बोलना - या बस अपने सच के सबसे गहरे संस्करण को साझा करने में असफल होना - आपकी व्यक्तिगत वृद्धि को स्टंट करेगा। सबसे अधिक बार, यह सुरक्षा की भावना गोपनीयता में निहित है - और यह विश्वास कि आप जो भी लिखते हैं उसे दूसरों से गोपनीय रखा जाएगा। ऐसा करने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है (जैसे, अपनी पत्रिका छुपाना, अपने परिवार के साथ एक गंभीर चर्चा करना और इसे तुरंत फेंक देना, आदि)।

2. आपको सामग्री और प्रारूप के निर्णय को स्थगित करना होगा: आपको बेवकूफ या मूर्खतापूर्ण दिखने के डर के बिना लिखना होगा। जाते-जाते आत्म-संपादन से बचें। इसके बजाय, शब्दों को बहने दें। सिर्फ इसलिए कि आपने कुछ लिखा है इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे मानते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप शब्दों को पृष्ठ पर रखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह युवावस्था की गुणवत्ता का है। कंटेंट को जज न करें। वर्तनी, विराम चिह्न, व्याकरण और कलमकारी को अनदेखा करें। स्व-सेंसर न करें।

3. आपको अहंकार या श्रोताओं के बिना लिखना होगा: "पत्रिका" की मरियम-वेबस्टर परिभाषा के अनुसार, यह "उपयोग के लिए" उद्देश्य से लिख रहा है। चिंतनशील लेखन के अन्य रूपों के विपरीत, जर्नलिंग आपके और आपके लिए अकेले है। जब आप अपने वर्तमान स्व से परे दर्शकों के प्रति सचेत होते हैं, तो आपके स्वर बदल जाते हैं। आप सचेत रूप से या अनजाने में, अपने स्वयं के विकास की सेवा में कम और दूसरों की सगाई की खोज में अधिक हैं। आपका सत्य सभी प्रकार के अप्रत्याशित तरीकों से संयमित और विपरीत है। तो, इसे अपने पोते के लिए एक कोरोनोवायरस संस्मरण के रूप में न लिखें; इसे अपने खुद के विकास के लिए लिखें।

HOW TO JOURNAL बस शुरू करें: यह न मानें कि आपको लिखना शुरू करने के लिए मार्ग और दिशा की आवश्यकता है। बस शुरू करो। यदि आप नहीं जानते हैं कि कहां से शुरू करना है, तो सबसे आसान और सबसे स्पष्ट स्थान आपके वर्तमान अनुभव के साथ है। "अब क्या हो रहा है?" स्पष्ट रूप से या pithily इसका जवाब देने की कोशिश न करें। बस इसे एक शुरुआती बिंदु के रूप में उपयोग करें। यहां तक ​​कि अगर पहली पंक्ति "मुझे नहीं पता कि क्या लिखना है", बस जा रहा है। यदि आप अभी भी फंस गए हैं और चाहते हैं कि मैं आपके लिए इसे ठीक करूं, तो यह दिलचस्प है; आप नीचे दिए गए संकेतों की जांच कर सकते हैं (परिशिष्ट)। सब कुछ के बारे में उत्सुक हो जाओ: आपने पृष्ठ को अपने पालतू फेर्रेट पर संगरोध के प्रभावों के बारे में लिखना शुरू कर दिया है या विचार किया है कि क्या आप अपनी नौकरी खो देंगे। अब इसे लेकर उत्सुक हो जाएं। भीतर जाओ। पूछो कयो। और फिर पूछते हैं फिर क्यों। और बार-बार। और फिर अपने अनुभव के अन्य आयामों को देखें: आप कैसा महसूस करते हैं? और क्या करता है जिसके बारे में आप सोचते हैं? वह आपके बारे में क्या बताता है? एमर्सन के उद्धरण के अनुसार, "आपका आत्म खोजा जाने वाला स्थान है। अपने भीतर नए क्षितिज की तलाश करें ”। ऊर्जा का पालन करें: क्या विषय बदल रहा है? क्या कुछ और आ रहा है? अच्छा, अब उसके बारे में लिखो। एक धागा छोड़ने या जल्दी से विषय बदलने में संकोच न करें।

ध्यान दें कि आप कैसा महसूस करते हैं: जैसा कि आप लिखते हैं, ध्यान दें कि क्या आता है। क्या आप अपने लेखन की गुणवत्ता को देखते हैं? क्या आप अपने विचारों की सामग्री को देखते हैं? क्या आप उस छवि को अस्वीकार या गले लगाते हैं जो दिमाग में आया था? और क्यों? न केवल आप जो लिखते हैं, उस पर ध्यान दें, बल्कि यह भी ध्यान दें कि आप कैसा महसूस करते हैं। यह भी आपके प्रतिबिंब के लिए चारा बन जाता है। जब आपका काम पूरा हो जाए तो रुकें: जब तक आप काम नहीं करते तब तक लिखें। गति से बाहर चल रही एक ट्रेन की तरह, आप संभवतः जा रहे हैं, जा रहे हैं, जा रहे हैं, अचानक जब तक आप धीमा, धीमा, धीमा कर रहे हैं। आप पांच मिनट या पचास मिनट के लिए लिख सकते हैं; आपको तब किया जाएगा जब आपने अपनी आंतरिक दुनिया के बारे में गंभीर रूप धारण किया होगा और व्यक्त करने के लिए अधिक कुछ नहीं है।

… लेकिन आगे बढ़ते रहिए: यदि आप पेज पर बार-बार आते हैं तो आपको सबसे अधिक जर्नलिंग मिलेगी। अपने आप को एक ब्रेक दें - एक मिनट, एक दिन, एक सप्ताह - फिर वापस आओ और चलते रहो।

इससे पहले कि आप आगे बढ़ें, मैं यह पसंद करना चाहूंगा कि यह पत्रिका के लिए कैसा महसूस होगा। यहां आपको जर्नलिंग का काम शुरू करने से पहले अपनी शांति जानने और बनाने की आवश्यकता है: आप स्वयं को जागरूक महसूस करेंगे: अपने विचारों और भावनाओं का एक गुच्छा लिखने के लिए अजीब महसूस कर सकते हैं, खासकर जब आपने इसे पहले नहीं किया है। । वह ठीक है। अजीब होने दो। जैसा कि ऐनी फ्रैंक ने लिखा: “मेरे जैसे किसी व्यक्ति के लिए डायरी रखना एक अजीब विचार है; केवल इसलिए नहीं कि मैंने पहले कभी ऐसा नहीं किया है, बल्कि इसलिए कि मुझे ऐसा लगता है कि न तो मैं - और न ही उस बात के लिए - जो एक तेरह-वर्षीय स्कूल की लड़की के unbosomings में दिलचस्पी होगी। ” यहां तक ​​कि ऐनी फ्रैंक को अजीबोगरीब बातें लिखनी पड़ीं। जो कुछ। आप सुंदर लेखन का निर्माण नहीं करेंगे: स्पष्ट होने के लिए, आपका लेखन सुंदर या मार्मिक हो सकता है। लेकिन आप महान अमेरिकी उपन्यास लिखने के लिए नीचे नहीं बैठे हैं। यदि आप लेखन के यांत्रिकी, आपके व्याकरण की शुद्धता, या आपके शिल्प की सुंदरता के बारे में बहुत कुछ सोच रहे हैं, तो आपका ध्यान हाथ में विकासात्मक कार्य से हटा दिया जाता है।

आप असहज महसूस करेंगे: सीधे उस पर जाएं जो कठिन है, जो डरावना है और जो शर्मनाक है। आपको क्या संदेह है कि यह सच है? आप किस बात से भयभीत हैं? यदि आप असहज हैं, तो आप कुछ उत्पादक होने की संभावना रखते हैं। जांच के लिए वे स्थान हैं। आप अपने आप को विरोधाभास करेंगे: आपकी पत्रिका एक ऐसी जगह है जहाँ आप काम करते हैं जो आप सोचते हैं, जो आप चाहते हैं, और आप कहीं और साझा करने से पहले कैसा महसूस करते हैं। यह गड़बड़ हो जाएगा। आप विभिन्न संभावनाओं के साथ खेलेंगे। यह अपेक्षा न करें कि आपके द्वारा लिखा गया प्रत्येक वाक्य सत्य होगा। आप विभिन्न विचारों के साथ प्रयोग कर रहे हैं। आप जर्नलिंग की प्रक्रिया के माध्यम से इसका पता लगा रहे हैं। स्पष्टता आ जाएगी, लेकिन संभवत: तब तक नहीं जब तक कि आप कुछ समय तक गड़बड़ के माध्यम से व्यतीत नहीं करते। आप प्रक्रिया का विरोध करेंगे: कुछ बिंदु पर, आप जर्नलिंग का विरोध करेंगे। आप इसे करना नहीं चाहेंगे। आप इससे बचेंगे। यह प्रतिरोध भय से पैदा होता है। संभावित आशंकाओं की सूची लगभग अंतहीन है: आप डरते हैं कि किसी ने वही लिखा होगा जो आपने लिखा है। आप डरते हैं कि अपने विचारों को लिखने में नीचे रखने से वे वास्तविक बन जाएंगे। आप असहज भावनाओं का सामना करने से डरते हैं। चाहे आप होशपूर्वक अपने विचारों के माध्यम से करते हैं या नहीं, वे अभी भी आपको ड्राइव करते हैं। और, वे संभावित रूप से आपके मार्ग के बड़े निर्धारक और आपकी सफलता को जानते हैं। जब आप प्रतिरोध महसूस करते हैं, तो अपने आप को और अपनी स्थिति को और अधिक स्पष्ट रूप से देखने के लिए जर्नलिंग का काम करें। आप अधिक जागरूकता के साथ अपना जीवन व्यतीत करेंगे: जैसा कि आप अपने अनुभवों को लिखते हैं, आप उन्हें अलग करना शुरू कर देंगे। आप गहरे ड्राइवरों और उद्देश्यों को देखेंगे। आप खुद को बेहतर जान पाएंगे। आप और अधिक स्पष्ट रूप से देखने आएंगे। जब आप पत्रकार होंगे तब यह न केवल सच होगा, बल्कि आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन में भी आप इसे जीएंगे। आप इस कोरोनावायरस चुनौती से अधिक प्रभावी ढंग से निपटेंगे: चुनौती के समय में जर्नलिंग एक अनमोल समर्थन है। लेखक एलिजाबेथ गिल्बर्ट की तुलना में कोई भी इस बारे में बेहतर नहीं लिखता है कि बेशकीमती पत्रकारिता कितनी दर्दनाक हो सकती है। वह तलाक के बीच में जर्नलिंग के बारे में लिखती है:

“आज रात मैं अपनी पत्रिका के लिए फिर से पहुँचता हूँ। इटली में आने के बाद मैंने ऐसा पहली बार किया है। मैं अपनी पत्रिका में यह लिखता हूं कि मैं कमजोर हूं और डर से भरा हुआ हूं। मैं समझाता हूं कि अवसाद और अकेलापन दिखा है, और मुझे डर है कि वे कभी नहीं छोड़ेंगे। मैं कहता हूं कि मैं ड्रग्स नहीं लेना चाहता, लेकिन मुझे डर है कि मुझे करना पड़ेगा। मुझे घबराहट होती है कि मैं वास्तव में कभी अपने जीवन को एक साथ नहीं खींचूंगा। जवाब में, कहीं न कहीं मेरे भीतर से, एक अब-परिचित उपस्थिति बढ़ जाती है, मुझे उन सभी निश्चितताओं की पेशकश करते हुए जो मैंने हमेशा चाहा है कि एक और व्यक्ति मुझसे तब कहेगा जब मैं परेशान था। यह वही है जो मैं खुद को पेज पर लिख रहा हूं: मैं यहां हूं। मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मुझे परवाह नहीं है अगर आपको रात भर रोते रहने की ज़रूरत है। मैं आपके साथ रुकूंगा। यदि आपको फिर से दवा की आवश्यकता है, तो आगे बढ़ें और इसे ले जाएं - मैं आपको इसके माध्यम से प्यार करूंगा, साथ ही साथ। अगर आपको दवा की जरूरत नहीं है, तो मैं आपसे प्यार करूंगा। मेरे प्यार को खोने के लिए आप कभी भी कुछ नहीं कर सकते। जब तक तुम मरोगे, मैं तुम्हारी रक्षा करूंगा और तुम्हारी मृत्यु के बाद भी मैं तुम्हारी रक्षा करूंगा। मैं अकेलापन की तुलना में अवसाद और ब्रेवर से अधिक मजबूत हूं और कुछ भी मुझे कभी नहीं समाप्त करेगा। आज रात, दोस्ती का यह अजीब आंतरिक इशारा - मेरे लिए खुद से एक हाथ का उधार जब कोई और नहीं है तो वह सांत्वना देने के लिए है - मुझे उस चीज़ की याद दिलाता है जो न्यूयॉर्क शहर में एक बार मेरे साथ हुई थी। मैं जल्दी से एक दोपहर एक कार्यालय की इमारत में चला गया, वेटिंग लिफ्ट में धराशायी हो गया। जैसे ही मैं अंदर गया, मैंने एक सुरक्षा दर्पण के प्रतिबिंब में खुद की एक अप्रत्याशित झलक पकड़ी। उस क्षण में, मेरे मस्तिष्क ने एक अजीब बात की - इस विभाजन को दूर कर दूसरा संदेश दिया: “अरे! आप उसे जानते है! वह तुम्हारा एक दोस्त है! ” और मैं वास्तव में एक मुस्कान के साथ अपने स्वयं के प्रतिबिंब की ओर आगे बढ़ा, उस लड़की का स्वागत करने के लिए तैयार जिसका नाम मैंने खो दिया था लेकिन जिसका चेहरा इतना परिचित था। एक फ्लैश इंस्टेंट कोर्स में, मुझे अपनी गलती का एहसास हुआ और एक दर्पण के काम करने के तरीके पर मेरे लगभग कुत्ते की उलझन पर शर्मिंदगी के साथ हंसी आई। लेकिन किसी कारण से वह घटना रोम में मेरे दुःख के दौरान आज रात को फिर से याद आती है, और मैं खुद को पेज के निचले भाग में इस आरामदायक अनुस्मारक को लिखता हुआ पाता हूं। यह कभी न भूलें कि एक समय पर, एक अनपेक्षित क्षण में, आपने अपने आप को एक दोस्त के रूप में पहचाना ... मैं अपनी नोटबुक को अपने सीने के खिलाफ दबाए हुए सो गया, इस सबसे हाल के आश्वासन के लिए खुला। सुबह जब मैं उठता हूं, तब भी मैं अवसाद के सुस्त धुएं के एक बेहोश निशान को सूंघ सकता हूं, लेकिन वह खुद कहीं नहीं दिख रहा है। रात के दौरान, वह उठकर चला गया। और उसके दोस्त अकेलेपन ने उसे भी हरा दिया।

हमें एक दूसरे के लिए दिखाने की जरूरत है, लेकिन, जर्नलिंग की मदद से, आप इस संकट से खुद को निकालने में मदद करेंगे।

और अंत में, आप जो बनना चाहते हैं, उससे अधिक बनेंगे: अंततः, यह पत्रिका के लिए समय निकालने के लिए कट्टरपंथी आत्म-देखभाल और कट्टरपंथी आत्म-विकास दोनों का एक कार्य है। यदि आप अपने आप को और अपनी स्थिति को प्रतिबिंबित करने में निवेश करते हैं, और इन अनिश्चित समयों के माध्यम से अपनी कार्रवाई को निर्देशित करते हैं, तो आप जानबूझकर उस व्यक्ति में अधिक विकसित होंगे, जिसे आप चाहते हैं। आप जानते हैं, खुद का संस्करण जिसने इस क्षण के सबक सीखे हैं और जो इस कोरोनोवायरस चुनौती के दूसरी तरफ पनपेगा। छोटा शुरू करो। आज से शुरू करो। कागज या एक नोटबुक या कंप्यूटर का एक टुकड़ा बाहर खींचो, और बस जाओ। आपका साथी शट-इन और आपका भविष्य स्वयं आपको इसके लिए धन्यवाद देगा।

मेरेडिथ व्हिपल कैलहन से अधिक लेखन के लिए, www.theintentional.net देखें।