फोकस्ड और डिफ्यूज थिंकिंग मोड्स | सीखना कैसे सीखना है

एक पाठ्यक्रम का सारांश सीखना जो आपके पूरे जीवन को बदल सकता है, भाग 1

कुछ .gif चित्र बड़े हैं और लोड होने में कुछ समय ले सकते हैं

सीखना कैसे सीखना है, यह कठिन विषयों में आपके हताशा के स्तर को कम कर सकता है।

मैंने हाल ही में अपने एक दोस्त को उनके वीच मोमेंट में इस कोर्स को साझा करते हुए देखा है और मैंने खुद इसे आजमाने का फैसला किया है।

यह कोर्स आपके मस्तिष्क के बारे में सोचने के तरीके और आपकी सीखने की क्षमता के बारे में सोचने के तरीके को बदल सकता है। यह आपको तंत्रिका-विज्ञान शोधों और व्यावहारिक सुझावों में दोनों खोज प्रदान करता है।

आप किसी भी विषय में अपनी स्वाभाविक क्षमता को और बेहतर बना सकते हैं।

इस पूरे सीखने के सारांश में चार अलग-अलग लेख हैं, इस पाठ्यक्रम में एक संबंधित मॉड्यूल के लिए एक लेख।

फोकस्ड और डिफ्यूज मोड्स

असल में, जब हम विचार कर रहे होते हैं तो दो तरह के मोड होते हैं-केंद्रित और विसरित मोड।

हम ध्यान केंद्रित करने से परिचित हैं, यह तब है जब आप किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिसे आप सीखने या समझने की कोशिश कर रहे हैं।

आपको लगता है कि एक उफान, उछाल, यह दूर ले जाता है, आसानी से चलता है। और फिर, जैसा कि यह बम्पर पर उछल रहा है, आप उस समस्या का पता लगाने में सक्षम हैं जिसे आप हल करने की कोशिश कर रहे हैं, या। आप जिस अवधारणा को समझने की कोशिश कर रहे हैं, वह ऐसी चीज़ से संबंधित है जिससे आप परिचित हैं।

हम विचलित सोच से परिचित नहीं हैं, हालांकि, यह अधिक आराम से सोचने की शैली फोकस मोड के रूप में महत्वपूर्ण है, कुछ मामलों में, और भी महत्वपूर्ण है।

सोच के इस प्रसार मोड में, आप चीजों को मोटे तौर पर बहुत अलग, बड़े-चित्र के नजरिए से देख सकते हैं। आप नए रास्ते के साथ यात्रा करने वाले नए तंत्रिका कनेक्शन बना सकते हैं। आप किसी भी तरह की समस्या-समाधान को अंतिम रूप देने के लिए जितनी बार जरूरत होती है, उतनी कसकर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते।

फ़ोकस और डिफ्यूज़ मोड का एक साथ उपयोग कैसे करें।

किंवदंती के अनुसार, एडिसन जो करते थे, वह हाथ में बॉल बेयरिंग पकड़े हुए अपनी कुर्सी पर बैठकर आराम करने के लिए किया जाता था। वह आराम से अपने मन को स्वतंत्र चलाने देता है। हालांकि, यह अक्सर बहुत अधिक आराम से वापस नूडल करता है जो वह पहले से ध्यान केंद्रित कर रहा था। जब एडिसन सो जाएगा, बॉल बेयरिंग गिर जाएगी और डालि के साथ ही जमीन से टकरा जाएगी, और यह एडिसन को जगा देगा, और वह अपने विचारों के साथ डिफ्यूज़ मोड से उन्हें फ़ोकस मोड में ले जाने के लिए तैयार हो जाएगा। उन पर निर्माण।

तो, लब्बोलुआब यह है कि जब आप कुछ नया सीख रहे हैं, विशेष रूप से ऐसा कुछ जो थोड़ा अधिक कठिन हो, तो आपके दिमाग को दो अलग-अलग सीखने के तरीकों के बीच आगे और पीछे जाने में सक्षम होना चाहिए।

लर्निंग क्या है

आप वही व्यक्ति नहीं हैं जो आप रात की नींद या झपकी के बाद भी थे। यह है अगर आप एक मस्तिष्क के साथ बिस्तर पर चले गए और एक उन्नयन के साथ जाग गए।

इस मस्तिष्क का वजन तीन पाउंड है, लेकिन यह शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में वजन से दस गुना अधिक ऊर्जा का उपभोग करता है, एक बहुत महंगा अंग है। यह ज्ञात ब्रह्मांड में सबसे जटिल उपकरण है। आपके सभी विचार, आपकी आशाएं, आपके डर इस मस्तिष्क में न्यूरॉन्स में हैं।

आपके मस्तिष्क में एक मिलियन बिलियन सिनैप्स हैं जहां यादें संग्रहीत की जाती हैं।

इतने सालों में यादें कैसे स्थिर रहती हैं? यह एक न्यूरॉन पर एक वृक्ष के समान शाखा की एक तस्वीर है जो अन्य न्यूरॉन्स से इनपुट प्राप्त करती है। डेन्ड्राइट से निकलने वाले स्पाइनी नॉब्स पर सिनैप्स होते हैं। शीर्ष पर, सीखने से पहले डेन्ड्राइट की नकल की गई थी। वही डेंड्राइट सीखने और सोने के बाद नीचे दिखाया गया है। एक ही शाखा पर एक साथ बनने वाले कई सिनैप्स को सफेद तीर द्वारा इंगित किया जाता है।

Brainfacts.org में अपने मस्तिष्क के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें

संदर्भ:

  • सीखना कैसे सीखना है
  • इस कोर्स में टेरी सेजनोव्स्की के भाषण को पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें

यह सभी देखें

ब्लॉगिंग क्या है? मैं ब्लॉगिंग से पैसा कमाना चाहता हूं। मैं कंप्यूटर क्षेत्र से नहीं हूँ। मैं एक जीवन विज्ञान का छात्र हूँ। मैं ब्लॉगिंग से पैसे कैसे कमा सकता हूँ?मीटर पर घर में बिजली कैसे बंद करेंअपने प्रेमी को कैसे बताएं कि आपको उसकी आवश्यकता हैमैं अपने ऐप विचार पर काम करने और अपने UI को लागू करने के लिए एक प्रोग्रामर को कैसे नियुक्त कर सकता हूं? ऐप को पूरा होने में कितना समय लगेगा? इससे पहले कि मैं कोई धन जुटाऊं या किसी टीम को काम पर रखूं, शुरू में कितना खर्च होगा?प्रोग्राम को सीखने में मुझे कितना समय लगता है, और मैं कैसे शुरू करूँ? ऑनलाइन संसाधनों के माध्यम से शुरुआत के लिए पायथन सीखने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? एक रेस्तरां वेबसाइट बनाने में कितना खर्च होता है? क्विकबुक में कई चेक कैसे प्रिंट करें