कॉलेज के छात्रों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए पांच युक्तियाँ

आइए इसका सामना करें - कॉलेज के छात्रों को एक से अधिक तरीकों से मदद की ज़रूरत है क्योंकि स्कूल तनावपूर्ण है और कभी-कभी असहनीय महसूस कर सकता है। जैसा कि तमारा स्नेत और ब्रायन फेटिस रिपोर्ट करते हैं कि आवश्यक तेल अत्यधिक केंद्रित पौधे के अर्क हैं जो छात्रों और अन्य लोगों की मदद करने के लिए विभिन्न अंतर्निहित प्रभाव हैं।

एसेंशियल वीडियो के बारे में एसेंशियल ऑइल के बारे में आवश्यक तेलों से जिसे यहाँ देखा जा सकता है: https://www.powtoon.com/embed/bgjHM72ucHp/

मिडटर्म्स के दौरान, अंतिम मिनट के प्रोजेक्ट्स को पूरा करने के लिए फ़्रेगज़ल्ड बीस-वर्षीय-वर्ष के बच्चों के बारे में बहुत कुछ चल रहा है। आवश्यक तेल उत्पादों का उपयोग घर, स्कूल या रन पर किया जा सकता है। कॉलेज के छात्र के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग करने के पांच उपयोगी सुझाव इस प्रकार हैं:

टिप # 1 तनाव के लिए लैवेंडर का तेल

लैवेंडर सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में से एक है और एक अच्छा शुरुआती आवश्यक तेल है। यह कपड़े धोने का डिटर्जेंट, फ्रेशनर, इत्र, साबुन और अन्य सौंदर्य उत्पादों में पाया जाता है, इसकी बहुमुखी प्रतिभा को प्रदर्शित करता है। छात्र घर पर अध्ययन करते समय या इसे तत्काल प्रभाव के लिए सीधे त्वचा पर लागू करके अरोमाथेरेपी के लिए लैवेंडर तेल का उपयोग कर सकते हैं। सुबह चार बजे घर आने वाले रूममेट, लैवेंडर तेल का उपयोग करने के बाद दूर होने के लिए दूर की स्मृति बन जाएंगे।

टिप # 2 एचेस और दर्द के लिए पेपरमिंट ऑयल

पेपरमिंट ऑयल में भाला और तरबूज की एक पहचानने योग्य खुशबू होती है जो स्फूर्ति प्रदान करती है। इसका उपयोग तब संयम से किया जाना चाहिए जब शीर्ष रूप से बहुत अधिक उपयोग किया जाता है। जब त्वचा पर लागू किया जाता है, तो पेपरमिंट ऑयल एक शांत, उत्तेजक प्रभाव पैदा करता है - उन छात्रों के लिए अच्छा है जो प्रति दिन नौ घंटे कुर्सियों पर बैठते हैं।

टिप # 3 नींबू का तेल लंबे सप्ताहांत के साथ मदद करता है

शरीर में अम्लता का मुकाबला करने के बाद नींबू बेहद क्षारीय होता है। यही कारण है कि नींबू पानी की प्रवृत्ति सिर्फ एक सनक नहीं है। क्लीवलैंड क्लिनिक के एक लेख के अनुसार, हर सुबह नींबू पानी पीने से पाचन, जलयोजन और वजन घटाने में मदद मिल सकती है। पार्टी करने के लंबे सप्ताहांत से उबरने के लिए संघर्ष कर रहे छात्रों के लिए, सुबह की दिनचर्या में नींबू का तेल मिलाकर उन बुरे फैसलों को अच्छे लोगों की तरह देखना शुरू कर देंगे।

टिप # 4 नीलगिरी के तेल से मिडटर्म सूँघने में मदद मिलती है

यंग लिविंग एसेंशियल ऑयल्स युकलिप्टस के तेल को सीधे छाती और पीठ पर सुखदायक प्रभाव के लिए लगाने की सलाह देते हैं। यह जिद्दी छात्रों के लिए खांसी और ठंड के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है जो डॉक्टर के पास जाने से इनकार करते हैं।

टिप # 5 चोर तेल प्रतिरक्षा बनाता है

सुपर-छात्र के लिए मौसमी कीटाणुओं के खिलाफ रक्षा हथियार के रूप में चोर आवश्यक तेल बनाया गया था। यह दालचीनी की छाल, नींबू, लौंग, दौनी और नीलगिरी तेलों का एक मिश्रण है जो एक मसालेदार सुगंध पैदा करता है। चोर तेल प्रतिरक्षा प्रणाली और एंटीऑक्सिडेंट से लड़ने वाले गुणों के साथ समग्र कल्याण का समर्थन करने में मदद करता है।

पाठकों को ध्यान दें

किसी भी नए उत्पाद का उपयोग करने के साथ, आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से पैच पर परीक्षण किया जाना चाहिए। कुछ लोग कुछ तेलों के प्रति संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं जिससे त्वचा में जलन या एलर्जी हो सकती है। हर्बल दवाओं के रूप में आवश्यक तेलों के स्वास्थ्य-लाभों पर वैज्ञानिक शोध अभी भी विकसित हो रहा है। क्वालिटी प्लांट ऑयल्स को एकाग्र करने की प्रक्रिया के बारे में अधिक जानने के लिए डॉटर और यंग लिविंग जैसे ब्रांडों का पालन करें।

रेनॉल्ड्स सैंडबॉक्स के लिए तमारा नाइट और ब्रायन फेटिस द्वारा व्याख्याकार की रिपोर्टिंग