रक्त परिसंचरण भाग 2: कैसे उचित परिसंचरण और एक उत्पाद है कि मदद कर सकते हैं प्राप्त करने के लिए

MDSUN स्किन केयर® से स्किनकेयर टिप्स

यदि आप अभी तक रक्त परिसंचरण श्रृंखला के भाग एक को पढ़ना चाहते हैं, तो आपके लिए वहाँ शुरू करना फायदेमंद होगा। यह पोस्ट पिछले हिस्से में चर्चा की गई बुनियादी बातों पर आधारित होगी।

रक्त परिसंचरण अच्छा होने का महत्व

रक्त परिसंचरण का अच्छा होना आपके शरीर को कई तरीकों से मदद करने वाला है। ये सभी आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में अत्यधिक सुधार लाने जा रहे हैं। शरीर में रक्त प्रवाह या परिसंचरण में वृद्धि हृदय और शरीर की मांसपेशियों और पूरे शरीर में धमनियों को लाभ पहुंचा सकती है। रक्त परिसंचरण में वृद्धि से ऑक्सीजन युक्त रक्त के प्रवाह में सुधार होता है जैसे कि हाथ और पैर।

आपके शरीर के सभी क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह और परिसंचरण में वृद्धि होने से कोशिका वृद्धि और अंग कार्य को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। आपकी त्वचा भी रक्त परिसंचरण में वृद्धि से लाभान्वित होती है। स्वस्थ त्वचा बैक्टीरिया और संक्रमण से लड़ने में बेहतर है जो इसके संपर्क में आ सकती है। जब आपका दिल कुशलतापूर्वक पंप करता है, तो आपकी हृदय गति कम होती है और आपका रक्तचाप समान रूप से और सुचारू रूप से प्रतिक्रिया करता है।

खराब रक्त परिसंचरण के सबसे आम कारण हैं

कई चिकित्सा स्थितियां हैं जो रक्त परिसंचरण को धीमा या अवरुद्ध करती हैं। सबसे खतरनाक में से एक रक्त के थक्के का निर्माण होता है जो आपके शरीर के एक हिस्से से शेष क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को रोक या रोक देगा, जिससे आपके ऊतकों को एक स्ट्रोक या गंभीर क्षति हो सकती है। रक्त परिसंचरण के खराब होने के अन्य कारणों में रायनौद की बीमारी शामिल है, जहाँ धमनियाँ जो ऑक्सीजन युक्त रक्त की आपूर्ति करती हैं; दिल की बीमारी; और गहरी शिरा घनास्त्रता।

उचित रक्त परिसंचरण में आपके शरीर की सहायता कैसे करें

स्वस्थ रक्त परिसंचरण बनाने में आपके शरीर की सहायता करने के कई तरीके हैं। आपके शरीर के लिए सबसे सकारात्मक तरीके से आपके रक्त को प्रसारित करने के छह सर्वोत्तम तरीके नीचे दिए गए हैं।

1: खूब पानी पिएं। शरीर के कई कार्यों के लिए पीने का पानी महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से त्वचा को शामिल करने वाले। पानी रक्त की मात्रा को बनाए रखने में मदद करता है इसलिए यह स्वस्थ रक्त परिसंचरण में एक प्रमुख भूमिका निभाता है और स्वस्थ, युवा त्वचा को बनाए रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

2: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो रोकना सबसे अच्छा विकल्प होगा। यह आदत सीधे खराब रक्त परिसंचरण का कारण बनती है और इसलिए, जटिलता को बहुत प्रभावित करती है। सिगरेट पीने और शराब पीने से संयोजी ऊतक को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी से कमजोर कर देता है, जो रक्त वाहिकाओं को कमजोर और कमजोर कर देता है और त्वचा की सतह पर दिखाई देता है।

3: व्यायाम आपकी साप्ताहिक गतिविधियों का एक हिस्सा होना चाहिए। अधिक सक्रिय होकर रक्त परिसंचरण बढ़ाएं। यहां तक ​​कि हल्की गतिविधि, जैसे कि कुछ बार ब्लॉक के चारों ओर घूमना, रक्त प्रवाह में सुधार करेगा, और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करेगा।

4: अपने समग्र आहार में सुधार करें। सुनिश्चित करें कि आप एक संतुलित, स्वस्थ आहार खा रहे हैं और कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा को कम से कम रखें, क्योंकि ये चीजें रक्त परिसंचरण को कम करती हैं।

5: अपने दैनिक स्किनकेयर आहार में रेटिनोइड्स शामिल करें। रेटिनोइड विटामिन ए का एक रूप है और अक्सर एंटी-एजिंग स्किनकेयर उपचार में उपयोग किया जाता है क्योंकि वे झुर्रियों से लड़ने, त्वचा को कसने और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। रेटिनोइड्स अधिक युवा रूप देने के लिए भी प्रभावी हैं क्योंकि वे रक्त परिसंचरण में काफी सुधार करते हैं, और यहां तक ​​कि नए रक्त वाहिकाओं के निर्माण को भी बढ़ावा देते हैं।

6: प्रकाश चिकित्सा पर विचार करें। अगर चेहरे की त्वचा पर उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई दे रहे हैं जैसे कि झुर्रियाँ, सूखापन, और सूरज की क्षति के कारण मलिनकिरण, तो इन मुद्दों को सुधारने के लिए कई प्रकार के हल्के-उपचार उपचार हैं। लाल और अवरक्त प्रकाश चिकित्सा दोनों कॉस्मेटिक एंटी-एजिंग उद्देश्यों के लिए उपयोग की जाती हैं। यह त्वचा की सतह को भेदने और नीचे की कोशिकाओं और सेलुलर प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, नई कोशिका पीढ़ी को ट्रिगर करने और चिकनी त्वचा को वितरित करने के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए फोटॉन (जो कि प्रकाश ऊर्जा हैं) का उपयोग करके काम करता है। त्वचा के लिए कई प्रकार की हल्की चिकित्सा है। एक डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें जिसके बारे में रक्त परिसंचरण के लिए सबसे अच्छा होगा। उदाहरण के लिए, ब्लू-लाइट थेरेपी भी मुँहासे का इलाज करते समय परिसंचरण में सुधार कर सकती है। रक्त प्रवाह और नरम-ऊतक स्थितियों में सुधार करने के लिए प्रकाश चिकित्सा की क्षमता का उपयोग चिकित्सा चिकित्सकों की बढ़ती संख्या द्वारा सेलुलर कार्यों में सुधार करके चिकित्सा में तेजी लाने के लिए किया गया है।

रक्त परिसंचरण को बढ़ाने की क्षमता के साथ स्किनकेयर उत्पादों

जैसा कि इस श्रृंखला के भाग एक में उल्लेख किया गया है, जब यह आंखों के आसपास की त्वचा पर आता है तो रक्त परिसंचरण बेहद महत्वपूर्ण है। जब आपके पास इस क्षेत्र में खराब रक्त परिसंचरण होता है तो काले घेरे दिखाई दे सकते हैं, झुर्रियां बन सकती हैं और त्वचा तेजी से उम्र बढ़ा सकती है। MDSUN एक मेड-आई कॉम्प्लेक्स क्रीम प्रदान करता है जो एक दर्जन से अधिक पेप्टाइड्स और सेरामाइड्स से सुसज्जित है। चयनित तत्व त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं जो आंखों को घेरे रहते हैं और इस क्षेत्र को गहराई से हाइड्रेट रखते हैं। इस क्रीम को उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने के लिए तैयार किया गया है और इसे दिन और रात में एक युवा रूप और चमक के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।