लेखक और अभिनेत्री वैनेसा पेट्रोनेली: "अंत में खुद से प्यार करना सीखें"

जब मैं अपने शुरुआती 20 के दशक में था तब मैं एक अभिनेत्री, गायिका और मॉडल के रूप में मनोरंजन उद्योग में थी, मैंने बॉडी डिस्मोर्फिया विकसित किया। अपने जीवन में इस समय के दौरान, मैंने लगातार अपने शरीर की तुलना उद्योग की दूसरी युवती से की। मैं कभी भी बहुत अच्छा महसूस नहीं करता था और वास्तव में उस उद्योग में रहते हुए कभी भी उस सफलता का आनंद नहीं उठा सकता था क्योंकि मैं हमेशा उस पर केंद्रित था जो काम नहीं कर रहा था और बहुत अच्छा नहीं लग रहा था। इसने मुझे बहुत भस्म किया और लुईस हेय और नॉर्मन विंसेंट पील जैसे लेखकों की खोज के बाद मेरे आंतरिक काम को शुरू करने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में काम किया। उनके शब्द वेक-अप कॉल थे जिन्हें मुझे सुनने की आवश्यकता थी। मुझे जल्दी से पता चला कि आत्म-प्रेम कोई ऐसी चीज नहीं थी जिसे मैं एक निश्चित तरीके से देख पाऊं या अधिक सफलता पाऊं। यह सब मेरे बारे में सच में अपने भीतर हो रहा था और मुझे जो कुछ भी दिख रहा था, उसे स्वीकार कर रहा था और मेरे बाहर हो रहा था। यह एक यात्रा और एक निरंतर अभ्यास है जो खुद के साथ अधिक प्रेमपूर्ण संबंध रखता है। इन चुनौतियों को दूर करने में कई साल लग गए, जो मेरे पहले के वर्षों में बनी थीं, लेकिन यह वास्तव में खुद को प्यार करने और सीखने की इस आजीवन अभ्यास को मूर्त रूप देने और एकीकृत करने के लिए स्वतंत्र है कि मैं कौन हूं।

मेरी श्रृंखला के एक भाग के रूप में "बेहतर रिश्तों के साथ खुद को जीने के लिए जुड़ाव" के बारे में मुझे वैनेसा पेट्रोनेली का साक्षात्कार करने की खुशी थी। वेनेसा को अपने प्रदर्शन कोचिंग कार्य के लिए अत्यधिक मांग है। वेनेसा अपने पूरे जीवन में संतुलन खोजने के लिए उच्च-प्रदर्शन वाले अभिनेताओं, निर्देशकों, संगीतकारों, मशहूर हस्तियों और अपनी आत्मा से अवतार लेने और नेतृत्व करने के लिए काम करती हैं। वैनेसा और उनके काम को गुड मॉर्निंग अमेरिका, माता-पिता पत्रिका, एमएसएन, एबीसी न्यूज, एक्सेस हॉलीवुड, ग्लैमर, कलेक्टिव एवोल्यूशन, एलिफेंट जर्नल, गुड मॉर्निंग ला ला लैंड और अधिक पर चित्रित किया गया है। मूल रूप से टोरंटो, कनाडा की रहने वाली वैनेसा अब अपने पति जेफरी और बचाव कुत्ते लियो के साथ सैन डिएगो, कैलिफोर्निया में रहती हैं, जो धूप, रेत और सर्फ की SoCal जीवनशैली जी रही है।

हमारे साथ जुड़ने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद! मैं आपको इस विशिष्ट करियर पथ पर लाने के लिए आपको बैकस्टोरी देने के लिए कहकर शुरू करना पसंद करूंगा।

15 साल की उम्र में, मैंने एक पॉप ग्रुप में गाया, एक इवेंट प्रमोशन बिजनेस शुरू किया, लाल कालीनों पर चला, फिल्म सेट पर काम किया और फोटोशूट किया, फैशन वीक के दौरान एक मॉडल के रूप में रनवे से नीचे चली गई। लेकिन जितना अधिक समय तक मैं यह काम कर रहा था, उतना अधिक यह गलत लगा, क्योंकि मैं वास्तव में अपनी सच्चाई नहीं बोल पा रहा था और अपनी आत्मा की पूर्ण अभिव्यक्ति को इस तरह से साझा कर रहा था कि मैंने एक बार सपना देखा था और मुझे विश्वास था कि यह उद्योग मुझे प्रदान कर सकता है। इसलिए मैंने मनोरंजन की दुनिया को छोड़ दिया, और जो कुछ भी पेश किया गया है, उस चीज को करने की तलाश में जो मुझे पता था कि मैं इस ग्रह पर करने के लिए बोरन था।

मुझे अपने हीलिंग, आध्यात्मिक विकास और पेशेवर रूप से कोच और हीलर के रूप में लोगों की मदद करने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निर्देशित किया गया था। यह इन वर्षों के दौरान था कि मैंने अपने आध्यात्मिक और व्यक्तिगत विकास में गहराई से प्रतिबद्ध और गोता लगाने का विकल्प चुना। मैंने कई अलग-अलग गुरुओं, चिकित्सकों, और शिक्षकों के साथ काम किया और अपनी आत्मा और मेरी चेतना के विकास के लिए पूरी तरह से समर्पित हो गया। मैंने अपना योग और माइंडफुलनेस सर्टिफिकेशन भी प्राप्त किया, पोस्ट-ग्रैजुएशन किया और ग्राउंड अप से अपना वर्तमान व्यवसाय बनाया।

मुझे अंततः एहसास हुआ कि मेरा उद्देश्य क्या था - लोगों को इस बात से जोड़ने में मदद करना कि वे कौन हैं। अपने आप को उस हिस्से के साथ पूरी तरह से संरेखित करने के लिए और दुनिया के लिए उस तरह से व्यक्त करने के लिए जो उनके लिए सबसे अधिक सच है। मैंने कई नेताओं, कलाकारों, दूरदर्शी, उद्यमियों और प्रभावित लोगों के साथ जीवन के सभी क्षेत्रों में काम करना शुरू किया। मैंने ऑनलाइन और ऑफलाइन कक्षाओं, घटनाओं, कार्यशालाओं, रिट्रीट और एक से एक काम की पेशकश की।

एक दशक से अधिक समय से, मैं उच्च प्रदर्शन वाले नेताओं, दूरदर्शी और प्रभावित करने वालों का समर्थन कर रहा हूं, जो आत्मा-संरेखित सफलता बनाकर अपने मिशन और नेतृत्व के प्रति अधिक संकेंद्रित हो रहे हैं। मेरी अद्वितीय ट्रान्स-चैनलिंग घटनाओं के माध्यम से, त्वरित क्वांटम कोचिंग विधि, लीडरशिप रिट्रीट, कीनोट बोलना, सहज ज्ञान युक्त कार्यशालाएं और परिवर्तनकारी ऑनलाइन कार्यक्रम, मेरा काम जमीनी, रणनीतिक परिणाम-आधारित परिवर्तन प्रदान करता है - सभी को अपनी आत्मा और उच्च चेतना से सीखने और नेतृत्व करने के माध्यम से। ।

वर्तमान में, मैं अपने परिवर्तनकारी कौशल को हॉलीवुड में लाने के लिए मनोरंजन उद्योग में अपने पिछले एक दशक के काम को एकीकृत कर रहा हूं। मुझे मशहूर हस्तियों और प्रभावशाली लोगों के साथ काम करना पसंद है। मैं मंच के बाहर और मंच पर, कैमरे के सामने और पीछे, दोनों के प्रभाव के माध्यम से ग्रह की चेतना को बढ़ाने में मदद करने के लिए उत्साहित हूं।

क्या अब आप किसी रोमांचक नई परियोजना पर काम कर रहे हैं? आप कैसे आशा करते हैं कि वे लोगों को आत्म-समझ या उनके संबंधों में भलाई के बेहतर तरीके से मदद कर सकते हैं?

मैं वर्तमान में बहुत ही रोमांचक परियोजनाओं में से एक पर काम कर रहा हूं, मेरा मानना ​​है कि लोगों को उनके व्यक्तिगत जीवन और उनके रिश्तों में पूरी तरह से परिवर्तन और मदद मिलेगी। पहली परियोजना मेरी पुस्तक को पूरा कर रही है, जो मुझे 2020 में प्रमुख प्रकाशकों द्वारा प्रकाशित होने की उम्मीद है। मैं उन लोगों के लिए एक सरल और तत्काल तरीका पाने के लिए उत्साहित हूं जिनके पास मेरे द्वारा पढ़े जाने वाले उपकरणों और सिद्धांतों तक पहुंच है।

दूसरी परियोजना एक टेलीविज़न शो पर काम कर रही है, जो आम लोगों को हर रोज़ लोगों और मशहूर हस्तियों के साथ परिवर्तनकारी कार्यों की शक्ति का गवाह बनाने की अनुमति देगा। यह शो लोगों को यह देखने की अनुमति देगा कि वास्तव में क्या हो सकता है जब कोई व्यक्ति अपने भीतर का काम करता है और अपनी समस्याओं और दर्द को शक्ति और संभावना में बदल देता है।

क्या आपके पास एक व्यक्तिगत कहानी है जिसे आप हमारे पाठकों के साथ अपने आत्म-समझ और आत्म-प्रेम की यात्रा के साथ अपने संघर्षों या सफलताओं के बारे में साझा कर सकते हैं? क्या कभी कोई टिपिंग बिंदु था जिसने आपकी आत्म-स्वीकृति की भावनाओं के बारे में एक बदलाव को जन्म दिया?

जब मैं अपने शुरुआती 20 के दशक में था तब मैं एक अभिनेत्री, गायिका और मॉडल के रूप में मनोरंजन उद्योग में थी, मैंने बॉडी डिस्मोर्फिया विकसित किया। अपने जीवन में इस समय के दौरान, मैंने लगातार अपने शरीर की तुलना उद्योग की दूसरी युवती से की। मैं कभी भी बहुत अच्छा महसूस नहीं करता था और वास्तव में उस उद्योग में रहते हुए कभी भी उस सफलता का आनंद नहीं उठा सकता था क्योंकि मैं हमेशा उस पर केंद्रित था जो काम नहीं कर रहा था और बहुत अच्छा नहीं लग रहा था। इसने मुझे बहुत भस्म किया और लुईस हेय और नॉर्मन विंसेंट पील जैसे लेखकों की खोज के बाद मेरे आंतरिक काम को शुरू करने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में काम किया। उनके शब्द वेक-अप कॉल थे जिन्हें मुझे सुनने की आवश्यकता थी। मुझे जल्दी से पता चला कि आत्म-प्रेम कोई ऐसी चीज नहीं थी जिसे मैं एक निश्चित तरीके से देख पाऊं या अधिक सफलता पाऊं। यह सब मेरे बारे में सच में अपने भीतर हो रहा था और मुझे जो कुछ भी दिख रहा था, उसे स्वीकार कर रहा था और मेरे बाहर हो रहा था। यह एक यात्रा और एक निरंतर अभ्यास है जो खुद के साथ अधिक प्रेमपूर्ण संबंध रखता है। इन चुनौतियों को दूर करने में कई साल लग गए, जो मेरे पहले के वर्षों में बनी थीं, लेकिन यह वास्तव में खुद को प्यार करने और सीखने की इस आजीवन अभ्यास को मूर्त रूप देने और एकीकृत करने के लिए स्वतंत्र है कि मैं कौन हूं।

हाल ही में अमेरिका में कॉस्मोपॉलिटन में उद्धृत एक अध्ययन के अनुसार, केवल 28 प्रतिशत पुरुष और 26 प्रतिशत महिलाएं "अपनी उपस्थिति से बहुत संतुष्ट हैं।" क्या आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि कुछ कारण क्या हो सकते हैं, साथ ही परिणाम क्या हो सकते हैं?

मीडिया और पॉप-संस्कृति ने कई दशकों से सौंदर्य और आकर्षण के अत्यधिक अवास्तविक मानकों का निर्माण किया है। विज्ञापन, फिल्में, संगीत, टीवी सभी दिखाते हैं कि एक आदमी या औरत को क्या देखना चाहिए और क्या कार्य करना चाहिए। हम इन मानकों से घिरे हुए हैं और यह विश्वास करने के लिए वातानुकूलित हैं कि यह "आदर्श" है जो प्रारंभिक बचपन से शुरू होता है। इसलिए हम यह विश्वास करने के लिए प्रेरित हो जाते हैं कि ये चित्र और आदर्श वे हैं जिन्हें हमें मापने की आवश्यकता है। समय के साथ यह लोगों को असुरक्षित, अयोग्य, उदास महसूस करने की ओर ले जाता है, और यह कि वे संबंधित नहीं हैं। तब हमें लगता है कि हमें अपनी उपस्थिति को बदलने के लिए चरम सीमा पर जाने की ज़रूरत है या ऐसे तरीकों से व्यवहार करना चाहिए जो हमारे सच्चे स्वयं के लिए प्रामाणिक नहीं हैं।

जैसा कि यह वास्तव में समझने के लिए लग सकता है और "अपने आप से प्यार करते हैं" के रूप में चीज़ी, क्या आप हमारे पाठकों के साथ कुछ कारणों से साझा कर सकते हैं कि यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

हां, बस "खुद से प्यार करें" सबसे क्लिच वाक्यांशों में से एक है। फिर भी यह सबसे शक्तिशाली में से एक है। और स्व-प्रेम को फिर से परिभाषित करते हैं। मैं आत्म-प्रेम को 1 के संयोजन के रूप में देखता हूं) अपने आप को महत्व देता हूं और 2) अपने आप पर दया करता हूं। और एक दूसरे को पुष्ट करता है। जितना अधिक आप अपने आप पर दया करते हैं, उतना ही अधिक आप यह प्रदर्शित करते हैं कि आप अपने आप को महत्व देते हैं। और जितना अधिक आप करते हैं और चीजों को अपने आप को महत्व देते हैं, आप अपने आप को दयालु होने की अधिक संभावना रखते हैं।

अब, यह महत्वपूर्ण क्यों है? जब आप अपने आप को प्यार करते हैं और महत्व देते हैं, तो आप अन्य लोगों से बहुत कम बीएस सहन करते हैं। आप लोगों के साथ अधिक आराम से स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित कर सकते हैं। आप अपने आप को आस-पास रहने के लिए अधिक आकर्षक बनाते हैं क्योंकि आप सशक्त महसूस करते हैं। अधिकांश लोगों ने दूसरों के संबंध में और खुद के भीतर जो अनुभव किया है, वह सशर्त प्रेम है। जब आप अपने आप को महत्व देना शुरू करते हैं और अपने पूरे अस्तित्व के प्रति दयालु होते हैं, तो आप बिना शर्त प्यार को विकसित और सुदृढ़ करते हैं, जो कि हम सभी को तरसते हैं और गहरे अनुभव करने के इच्छुक होते हैं।

आपको क्या लगता है कि लोग औसत दर्जे के रिश्तों में बने रहते हैं? इस बारे में आप हमारे पाठकों को क्या सलाह देंगे?

खैर, सबसे पहले, मुझे लगता है कि समस्या का एक बड़ा हिस्सा यह है कि बहुत से लोग आदर्श कारणों से कम संबंधों में प्रवेश करते हैं। वे एकाकी हैं। वे खुद से नाखुश हैं। उन्हें लगता है कि एक व्यक्ति उन्हें पूरा करने जा रहा है। यह उनके जीवन का वह अध्याय है और उन्हें अपने माता-पिता को खुश करने के लिए या अपने दोस्तों के साथ रखने के लिए एक बॉक्स को चेक करना होगा।

अब क्या करें यदि आप एक दिन जागते हैं और महसूस करते हैं कि आप अपने रिश्ते में खुश नहीं हैं? पहली बात यह है कि अपने जीवन को सामान्य रूप से देखें। क्या आप अपनी नौकरी / करियर को पूरा कर रहे हैं? स्वास्थ्य? सामाजिक जीवन? आपकी आत्म-देखभाल? पारिवारिक जीवन? क्योंकि आप इस बात से इंकार करना चाहते हैं कि आप रिश्ते को सिर्फ अपनी नाखुशी का कारण नहीं बना रहे हैं।

फिर आपको वास्तविक संबंध पर एक नज़र डालने की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से क्या है जिससे आप खुश नहीं हैं? क्या आप अपने साथी से इसके बारे में बातचीत कर रहे हैं? क्या उन्हें भी ऐसा ही लगता है? क्या आपने चीजों को आज़माने और सुधारने के लिए कोई संसाधन मांगे हैं?

जब मैं आत्म-प्यार और समझ के बारे में बात करता हूं, तो मेरा मतलब यह नहीं है कि हम आँख बंद करके प्यार करते हैं और अपने आप को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे हम हैं। कई बार आत्म-समझ के लिए हमें स्वयं को प्रतिबिंबित करने और कठिन सवालों को पूछने की आवश्यकता होती है, यह महसूस करने के लिए कि शायद हमें न केवल खुद के लिए बल्कि अपने रिश्तों के लिए बेहतर होने के लिए खुद में बदलाव करने की आवश्यकता है। उन कुछ कठिन प्रश्नों में से क्या हैं जो हमें बनाए रखने के लिए आराम की सुरक्षित जगह के माध्यम से कटौती करेंगे, जो हमारे पाठक खुद से पूछना चाहते हैं? क्या आप उस समय का एक उदाहरण साझा कर सकते हैं जिसे आपको प्रतिबिंबित करना था और यह महसूस करना था कि बदलाव करने के लिए आपको किस तरह की आवश्यकता है?

कुछ मुख्य प्रश्न जो मैं हमेशा अपने और अपने ग्राहकों से पूछता हूं:

  1. मेरे जीवन में अभी क्या काम हो रहा है?
  2. अभी मेरे जीवन में क्या काम नहीं कर रहा है?
  3. मैं अपने स्वयं के मूल्यों और वादों के साथ सत्यनिष्ठा से बाहर हो गया हूं?
  4. मैं अपने वचनों से दूसरों के साथ ईमानदारी से बाहर रहा हूँ?
  5. क्या कोई कठिन वार्तालाप है जिसे मुझे संबंधों या दोस्ती की मरम्मत या बंद करने की आवश्यकता है?
  6. मैं अभी किन आंतरिक संसाधनों पर झुक सकता हूं?
  7. समर्थन के लिए मैं किन बाहरी संसाधनों की तलाश कर सकता हूं?
  8. एक कदम क्या है जो मैं आज ले सकता हूं जो मुझे एक कदम उस दिशा में करीब ले जाएगा जो मैं चाहता हूं?

बहुत से लोग वास्तव में नहीं जानते कि अकेले कैसे होना है या इससे डरते हैं। हमारे लिए यह कितना महत्वपूर्ण है, और अभ्यास करना, वह क्षमता वास्तव में स्वयं के साथ होना और अकेले होना (शाब्दिक या रूपक)?

मेरे लिए, यह आवश्यक है। मेरा एक पसंदीदा उद्धरण जोसेफ कैंपबेल का है:

"आपके पास एक कमरा, या एक निश्चित घंटे या एक दिन होना चाहिए, जहां आप नहीं जानते कि उस सुबह अखबारों में क्या था, आप नहीं जानते कि आपके दोस्त कौन हैं, आप नहीं जानते कि आप किसी को क्या देते हैं।" आप नहीं जानते कि कोई भी आपके लिए बकाया है। यह एक ऐसी जगह है जहाँ आप बस अनुभव कर सकते हैं और आगे ला सकते हैं कि आप क्या हैं और आप क्या हो सकते हैं। यह रचनात्मक ऊष्मायन का स्थान है। सबसे पहले, आप पा सकते हैं कि वहाँ कुछ भी नहीं होता है। लेकिन अगर आपके पास एक पवित्र स्थान है और इसका उपयोग करते हैं, तो अंततः कुछ होगा। "

इसका मतलब है कि हमें हमेशा खुद के साथ एक रिश्ता बनाना चाहिए। हम एकमात्र व्यक्ति हैं जो हमेशा 24/7 हमारे साथ हैं। इसलिए खुद के साथ कैसे रहना है, यह जानने के लिए समय और ऊर्जा लेना बहुत महत्वपूर्ण है। चाहे वह ध्यान करना हो, पत्रकारिता करना हो, प्रकृति में चलना हो, या जो भी हो आपको अपनी कंपनी को धीमा करना और आनंद लेना है।

आत्म-समझ और आत्म-प्रेम का एक निश्चित स्तर कैसे प्राप्त करता है फिर दूसरों के साथ अपने संबंधों को जोड़ने और गहरा करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है?

आत्म-जागरूकता बहुत बड़ी है। जितना अधिक आप निरंतर जागरूकता विकसित कर सकते हैं कि आप कौन हैं और आपको क्या गुदगुदी करते हैं, आप रिश्तों में उतने ही अधिक सशक्त होंगे। क्योंकि जितना आप स्वयं के प्रति सजग होंगे, उतना ही मिनट आप किसी अन्य इंसान के साथ संबंध या संबंध में प्रवेश करेंगे, आप दो दुनियाओं को मिला रहे हैं। अंतःक्रियाएं आप दोनों को सूचित और स्कूल करेंगी। इसके अलावा, जितना अधिक आप अपने स्वयं के भाव की खेती करेंगे, उतनी ही कम आप अन्य लोगों की मांगों, इच्छाओं और नाटकों में बह जाएंगे।

आपके अनुभव में, एक) व्यक्तियों और बी) समाज को क्या करना चाहिए, ताकि लोगों को खुद को बेहतर समझने और खुद को स्वीकार करने में मदद मिल सके?

  1. ध्यान करते हैं।
  2. जर्नल लगातार, अपने विचारों और भावनाओं को कागज पर उतारें।
  3. उन लोगों से नियमित, ईमानदार प्रतिक्रिया और प्रतिबिंब के लिए पूछें जिन पर आप भरोसा करते हैं।
  4. अपने स्वयं के और अन्य लोगों के अनुभवों के लिए करुणा और वास्तविक जिज्ञासा के साथ संवाद करना सीखें।
  5. अपनी भावनाओं को महसूस करें, दमन करना बंद करें और एक निश्चित तरीके से महसूस करने से बचें। अपने आप को उन सभी हिस्सों से सीखें और सीखें, जिनमें वे असुविधाजनक पहलू शामिल हैं जिन्हें आप अधिक निकट से नहीं देखना चाहते हैं।

5 रणनीतियाँ क्या हैं जिन्हें आप अपने संबंध बनाए रखने के लिए लागू करते हैं और अपने लिए प्यार करते हैं, जो हमारे पाठकों से सीख सकते हैं? क्या आप कृपया प्रत्येक के लिए एक कहानी या उदाहरण दे सकते हैं?

कुछ चीजें हैं जो मैं हर दिन अपने आप को और अपने मन / शरीर / आत्मा को अपने संबंध बनाए रखने के लिए करता हूं। मेरे पास एक दैनिक ध्यान और प्रार्थना अभ्यास है और साथ ही एक सप्ताह में कई बार नियमित योग अभ्यास है। मैं दिन या पल को प्रतिबिंबित करते हुए या यहां तक ​​कि अभी भी मेरे जीवन में क्या चल रहा है, में खुद के साथ समय बिताना पसंद करता हूं। मेरा मानना ​​है कि अकेले समय में, एकांत में मेरे शरीर और आत्मा को महसूस करने और सुनने के लिए सबसे अच्छा तरीका है। मैं प्रत्येक दिन अपने आप से लगातार जाँच कर रहा हूँ। मेरे लिए मुक्ति की सबसे बड़ी चीजों में से एक है पूरी तरह से अपने और मेरी भावनाओं के सभी पहलुओं को स्वीकार करना। इन प्रथाओं से, मैंने पहले से कहीं अधिक असुविधा और खुशी, उदासी, क्रोध, दर्द, प्यार और खुशी के साथ बैठने की क्षमता विकसित की है। यह मुझे व्यक्तिगत रूप से और पेशेवर रूप से, दूसरों के लिए भी शक्तिशाली रूप से स्थान रखने में मदद करता है।

आपकी पसंदीदा किताबें, पॉडकास्ट, या आत्म-मनोविज्ञान, अंतरंगता, या रिश्तों के लिए संसाधन क्या हैं? आप प्रत्येक के बारे में क्या प्यार करते हैं और यह आपके साथ कैसे प्रतिध्वनित होता है?

मुझे ब्रेन ब्राउन का काम, मैरिएन विलियमसन, एलिजाबेथ गिल्बर्ट, मर्लिन जेनेट, सुसान शम्स्की, एस्तेर पेरेल, माइकल सिंगर और अमीर लेविन और राहेल हेलर से प्यार है।

आप बड़े प्रभाव वाले व्यक्ति हैं। यदि आप एक आंदोलन को प्रेरित कर सकते हैं जो लोगों की सबसे अधिक मात्रा में सबसे अच्छा लाएगा, तो वह क्या होगा? शायद हम अपने पाठकों को इसे शुरू करने के लिए प्रेरित करेंगे ...

मैं पहले से ही इस आंदोलन को बनाने की प्रक्रिया में हूं और कई वर्षों से हूं। मेरा जुनून परिवर्तनकारी काम कुछ कर रहा है जो सभी के लिए सुलभ और आवश्यक है। जब हम अपने आप से जुड़ना सीखते हैं और अपने अतीत को ठीक करते हैं, तो हम मुक्त हो जाते हैं और अपने आप से जुड़ने और खुद का उच्चतम संस्करण बनने की क्षमता रखते हैं। जब आप संघर्ष कर रहे होते हैं या जब आप किसी प्रकार के जीवन संकट में होते हैं, तो अपने भीतर के काम को करना केवल इसके लिए नहीं होता है। जब लोग समझते हैं कि उनके पास अपनी परिस्थितियों को बदलने और खुद को बेहतर बनाने की क्षमता है, तो यह अधिक सशक्त जनसंख्या बनाता है। जब हम खुद को प्यार करने और स्वीकार करने की क्षमता का उपहार देते हैं तो हम कौन हैं, हम अधिक दयालु और प्यार करने वाले व्यक्तियों और समुदायों का निर्माण करते हैं।

क्या आप हमें अपना पसंदीदा "Life Lesson Quote" दे सकते हैं, जिसका उपयोग आप स्वयं मार्गदर्शन करने के लिए करते हैं? क्या आप साझा कर सकते हैं कि आपके जीवन में यह आपके लिए कितना प्रासंगिक था और हमारे पाठक उनके द्वारा इसे कैसे जीना सीख सकते हैं?

कई अलग-अलग वाक्यांश और मंत्र हैं जो मैं अपने ग्राहकों के साथ उपयोग करता हूं और साझा करता हूं, लेकिन मेरे पसंदीदा में से एक है "गति को धीमा करना"। यह समझते हुए कि जब आप धीमा हो जाते हैं और शांत हो जाते हैं, तो यह वास्तव में आपको अधिक उत्पादक और केंद्रित बनाता है। हमारे पास परिस्थितियों में प्रतिक्रिया देने या प्रतिक्रिया करने की क्षमता भी है। "तेज़ और बड़ा बेहतर" का पुराना प्रतिमान अब इतना अच्छा नहीं है। यह एक समाज और तनाव और अधिकता की संस्कृति का निर्माण करता है। हमें अलग और अधिक शक्तिशाली रूप से आगे बढ़ने की जरूरत है।

आपके समय के लिए और आपके प्रेरक अंतर्दृष्टि के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!