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लोगों को यह लिखने के लिए कहें कि उन्हें आपकी वजह से निष्ठापूर्वक प्राप्त करने के लिए यह एक चीज है

हर कोई दुनिया को बदलना चाहता है, फिर भी लोगों के लिए व्यवहार में बदलाव लाने के लिए इतना मुश्किल क्यों है? बस लोगों को एक वादा लिखने के लिए कहें - किसी फैंसी ऐप की आवश्यकता नहीं है।

सामाजिक परिवर्तन स्टार्टअप और परियोजनाओं पर काम करने वाले अधिकांश लोग एक भयानक गलती करते हैं। वे बस "उम्मीद" करते हैं कि उनकी परियोजना लोगों को दुनिया को बदलने के लिए पर्याप्त प्रभावित करेगी।

जब पर्यावरण के मुद्दों की बात आती है, तो लोगों को ग्रह को बचाने के लिए हमारे द्वारा किए जाने वाले व्यवहारों को करना एक संकट में है। अध्ययनों से पता चलता है कि 90 प्रतिशत से ऊपर के लोगों का कहना है कि वे ग्रह के बारे में परवाह करते हैं - और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे पर्यावरण-समर्थक कार्यों का दावा करते हैं। लेकिन जब लोगों के व्यवहारों को मापा जाता है, तो प्रायः तीन प्रतिशत से अधिक आबादी प्रो-एनवायरनमेंटल बिहेवियर को अपनाती है, जैसे सोलर लगाना, रिसाइकिल किया हुआ पेपर खरीदना, किसी कारण को दान करना या कम प्लास्टिक का इस्तेमाल करना।

मूल रूप से, इस एक कारण से दुनिया को गड़बड़ कर दिया जाता है - लोगों की देखभाल करना आसान है। लोगों को अभिनय करना मुश्किल है।

खैर, यह मुश्किल नहीं है - अगर आप जानते हैं कि यह कैसे करना है। यह एक शक्तिशाली शक्तिशाली व्यवहार परिवर्तन उपकरण है जिसका कोई भी उपयोग कर सकता है - और यदि आप दुनिया को बदलने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको इसका उपयोग करना चाहिए।

यह ऐसा है - उम्मीद के बजाय कि आपकी परियोजना से लोगों को कुछ करने के लिए मिलेगा, आप पीछा करने में कटौती कर सकते हैं और स्पष्ट रूप से उन्हें बदलाव के लिए कह सकते हैं।

इसे "प्रतिज्ञा" या "प्रतिबद्धता" कहा जाता है। आपको बस लोगों से व्यवहार करने का वादा लिखने के लिए कहना है - या उत्पाद खरीदना है - या वोट - या जो भी हो। आप किसी को प्रतिज्ञा करने के लिए कह सकते हैं जैसे "मैं सप्ताह में एक बार काम करने के लिए अपनी बाइक चलाने की प्रतिज्ञा करता हूं" या "मैं प्लास्टिक-बोतलबंद पेय खरीदने से रोकने की प्रतिज्ञा करता हूं।"

अपने आंदोलन में शामिल लोगों को कार्रवाई करने का वादा लिख ​​लें।

आप सभी की जरूरत है एक कलम और कागज का एक टुकड़ा है। यह इत्ना आसान है।

यह काम करता है क्योंकि एक वादा रखने के लिए हमारी सहज भक्ति मजबूत है, और आप इस मनोवैज्ञानिक वजन का उपयोग लोगों को उस वादे को पाने के लिए कर सकते हैं जिस पर आप काम कर रहे हैं।

प्रतिज्ञाएँ कम लटकने वाले फल हैं जिन्हें आप अपने अभियान में शामिल कर सकते हैं। वे परिणाम देने के लिए सिद्ध होते हैं और विस्तृत शैक्षिक ब्रोशर, वीडियो, त्यौहार, ऐप, कला परियोजनाएं या अन्य सभी पागल बकवास लोग बनाने और दुनिया को बदलने के लिए सपने देखने से आसान होते हैं।

(Btw मुझे और अधिक सामाजिक परिवर्तन डिजाइन सुझावों के लिए इंस्टाग्राम और ट्विटर पर अनुसरण करने के लिए मत भूलना और मेरी पुस्तक की एक प्रति पकड़ो।)

अपनी परियोजना में प्रतिज्ञाओं को कैसे जोड़ा जाए

लोगों को एक वचन लिखने के लिए कहें। मेरी पुस्तक हाउ टू सेव द वर्ड।

प्रतिज्ञाओं को कई रूपों में व्यक्त किया जा सकता है। जब आप अपना बाज़ार या एक्सपो स्टाल पास करते हैं, तो आप लोगों से एक प्रतिज्ञा लिख ​​सकते हैं। आप अपनी वेबसाइट पर प्रतिज्ञा भरने के लिए ऑनलाइन उपयोगकर्ताओं को संकेत दे सकते हैं। आप एक ऑनलाइन अभियान रखते हैं, जहाँ आप लोगों को उस पर अपनी शपथ पत्र के साथ कागज का एक टुकड़ा रखने के लिए खुद का एक फोटो लेने के लिए आमंत्रित करते हैं, और फिर इन तस्वीरों को अपने सोशल मीडिया पर साझा करते हैं।

आप अपने शहर के महापौर को स्थानीय प्रेस द्वारा फोटो खिंचवाने के दौरान औपचारिक प्रमाण पत्र पर हस्ताक्षर करने के लिए मिल सकते हैं। आप एक प्रतिज्ञा पार्टी रख सकते हैं जहाँ आपके मेहमान प्रतिज्ञा पत्र बनाते हैं और उनकी प्रतिज्ञा के साथ सेल्फी लेते हैं और उन्हें इंस्टाग्राम पर पोस्ट करते हैं। आप लोगों को अपनी प्रतिबद्धता से चिपके रहने के लिए 30-दिन की प्लास्टिक-मुक्त या संयंत्र-आधारित चुनौती शुरू करने की प्रतिज्ञा का उपयोग कर सकते हैं।

प्रतिज्ञाएँ बड़ी या छोटी हो सकती हैं। पूरे देशों के लिए प्रतिज्ञाओं को बनाने के लिए महापौरों और राजनेताओं द्वारा प्रतिज्ञाओं का उपयोग किया जा सकता है। या प्रतिज्ञाएँ एक व्यक्ति द्वारा प्रति सप्ताह एक-एक पौधा-आधारित भोजन खाने का वचन लिखकर उपयोग किया जा सकता है।

आइए एक वादा करने की शक्ति के सबूतों पर एक नज़र डालें।

माता-पिता अपनी कारों को बंद करने के लिए माता-पिता को प्राप्त करने का काम करते हैं

स्कूल जोन में अपने बच्चों को लेने के लिए इंतजार करते हुए अपनी कारों को छोड़ते हुए माता-पिता के बारे में एक लोकप्रिय मामला अध्ययन में प्रतिज्ञा की प्रभावशाली शक्ति का पता चलता है। जब माता-पिता अपने बच्चों को स्कूल से लेने के लिए ड्राइव करते हैं, तो उनमें से अधिकांश कार को बंद नहीं करते हैं। ये सभी कारें स्कूल के बगल में स्मॉग की जेब बनाती हैं।

एक विशेष स्कूल ने माता-पिता की इस आदत को रोकने की कोशिश की कि वे "अपना इंजन बंद करें।" संकेत काम नहीं किया। माता-पिता ने अभी भी अपने इंजन को छोड़ दिया।

स्कूल को एक बेहतर विचार के साथ आने की जरूरत थी। उन्होंने स्वयंसेवकों को प्रत्येक ड्राइवर से पूछने के लिए भर्ती किया क्योंकि वे स्कूल में खींचे गए थे, अगर वे प्रतीक्षा करते समय अपने इंजन को चालू करने के लिए एक मौखिक प्रतिबद्धता (प्रतिज्ञा) करेंगे। प्रतिज्ञा के लिए माता-पिता की प्रतिबद्धता को बढ़ाने के लिए, स्वयंसेवकों ने माता-पिता से पूछा कि क्या वे एक छोटे स्टिकर को भी जगह देंगे, जिसने उन्हें अपने डैशबोर्ड खिड़की पर एक समर्थक स्वच्छ वायु वाहन की पहचान की।

अधिकांश माता-पिता प्रतिज्ञा के लिए और छोटे स्टिकर को प्रदर्शित करने के लिए सहमत हुए। प्रतिज्ञा ने काम किया, और स्कूल पिक-अप ज़ोन में निष्क्रिय की गई कारों की अवधि 73 प्रतिशत कम हो गई। (2)

प्रतिज्ञाओं से लोगों को अधिक रीसायकल मिलता है

प्रतिज्ञा लिखने से लोगों को अधिक रीसायकल करने की सुविधा मिलती है। मेरी किताब हाउ टू सेव द वर्ल्ड।

एक अन्य अध्ययन में रीसाइक्लिंग व्यवहार पर प्रतिज्ञाओं के प्रभाव का परीक्षण किया गया। इससे पता चला कि जिन प्रतिभागियों ने रीसायकल करने की प्रतिबद्धता जताई थी, उनके पुनर्चक्रण बिन में बोतलों और कैन की संख्या में 23 प्रतिशत की वृद्धि हुई। (3)

लोगों को बस की सवारी करने की प्रतिज्ञा मिलती है

प्रतिज्ञा लिखने से लोगों को बस की सवारी करने के लिए और अधिक मिलता है। मेरी किताब हाउ टू सेव द वर्ल्ड। चींटी Rozetsky द्वारा फोटो Unsplash पर

बस की सवारी के लिए प्रतिज्ञाओं के प्रभाव का परीक्षण किया गया था। शोधकर्ताओं ने बस की सवारी करने के लिए एक प्रतिबद्धता (प्रतिज्ञा) करने के लिए प्रतिभागियों के एक समूह को आमंत्रित किया। शोधकर्ताओं ने फिर लोगों के एक अलग समूह को मुफ्त बस पास दिए। नि: शुल्क बस पास देने से बस की सवारी में वृद्धि हुई, प्रतिज्ञा करने वाले समूह ने मुफ्त बस टिकट प्राप्त करने वालों की तुलना में बस को 26 प्रतिशत अधिक पकड़ा। (4)

आप कल्पना कर सकते हैं कि जब स्थिरता प्रबंधक पूरे शहर के लोगों को प्रभावित करने के लिए अभियान डिजाइन कर रहे हैं, तो इस तरह का सुधार एक बड़ी बात हो सकती है, जिसमें या तो लाखों डॉलर हासिल करने या खोने की संभावना है।

प्रतिज्ञाओं और "पैर में पैर" तकनीक का मेल

प्रतिज्ञाएँ पिछले अनुभाग से डोर तकनीक में फुट के साथ अच्छी तरह से जोड़ती हैं। यदि आप अपने सबसे ज़िद्दी दर्शकों को सबसे नाज़ुक प्रतिज्ञा करने के लिए सहमत कर सकते हैं, तो आप सबसे अधिक उलझे हुए व्यवहार पर भी बोल्डर को हिलाना शुरू कर सकते हैं।

अपनी प्रतिज्ञा को सार्वजनिक करें

वैन जोन्स को प्लास्टिक प्रदूषण गठबंधन से प्रतिज्ञा के साथ फोटो खिंचवाया जा रहा है। सार्वजनिक प्रतिज्ञा लोगों को एक व्यवहार के लिए प्रतिबद्ध रहने के लिए एक प्रभावी तरीका है। मेरी किताब हाउ टू सेव द वर्ल्ड।

प्रतिज्ञा के प्रभाव को और अधिक मजबूत बनाने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति निजी रूप से प्रतिज्ञा करता है जिसे कोई अन्य व्यक्ति कभी नहीं देखता है, तब भी यह काम करता है। लेकिन जितना अधिक जनता प्रतिज्ञा करेगी, उसका प्रभाव उतना ही अधिक मजबूत होगा। सार्वजनिक रूप से फोटो खिंचवाने या अखबार में प्रकाशित होने वाली प्रतिज्ञाओं की एक मजबूत स्थिति होती है और फॉलो-थ्रू की उच्च दर प्राप्त होती है; (5)

अपनी प्रतिज्ञा के साथ रचनात्मक हो जाओ

रचनात्मक प्रतिज्ञा में चेहरा: यह चित्र एक प्रतिज्ञा नहीं है, लेकिन यह हो सकता है! यह एक इंडी क्राफ्ट मेले में एक मजेदार मार्केटिंग विचार था। इस पर लिखी अपनी प्रतिज्ञा के साथ एक मजेदार और रचनात्मक कटआउट बनाने की कल्पना करें जिसे आप सोशल मीडिया के माध्यम से भेज सकते हैं। मेरी किताब से छवि कैसे दुनिया को बचाने के लिए।

आप प्रतिज्ञाओं के साथ रचनात्मक प्राप्त कर सकते हैं। दो मधुमक्खियों के कटे हुए कार्डबोर्ड में अपनी छोटी बेटी और मैं की तस्वीर देखें? हमें यह तस्वीर एक स्टाल से इंडी क्राफ्ट मेले में मिली जिसमें कुछ मधुमक्खी-थीम वाले उत्पाद बेचे गए थे। एक महिला जो स्टाल पर काम करती थी, वह किसी के साथ फोटो खिंचवाती थी, जो उस व्यक्ति के स्वयं के फोन का उपयोग करके अपना चेहरा साइन में लगाती थी। हममें से जो लोग फोटो खिंचवा रहे थे, उन्हें तब हमारी मधुमक्खी की तस्वीर इंस्टाग्राम पर पोस्ट करने और कंपनी को टैग करने के लिए आमंत्रित किया गया ताकि हम पुरस्कार जीत सकें। यह एक शानदार सोशल मीडिया मार्केटिंग विचार था।

अपने अगले कार्यक्रम में, अगर इस तरह की बात आपके दर्शकों को पसंद आती है, तो आप एक मज़ेदार चरित्र या जानवर के कट-आउट बनाने की कोशिश कर सकते हैं, जैसे कि निमो के पास एक जोकर की निशानी होती है जो कहती है कि "मैं प्लास्टिक की थैलियों का उपयोग करने की प्रतिज्ञा करता हूँ"। आपके पास एक चॉकबोर्ड रखने वाला प्राणी हो सकता है ताकि लोग प्रत्येक पर अपनी अनूठी प्रतिज्ञा लिख ​​सकें। मैं एक दिन सूर्य-नंद-पृथ्वी (कंप्यूटर मजाक) नामक ग्रह के बड़े कट-आउट के साथ कुछ ऐसा करने की उम्मीद करता हूं।

आप कभी नहीं जानते हैं कि रचनात्मकता के साथ व्यवहार विज्ञान का एक हिस्सा वास्तव में दुनिया को कैसे बदल सकता है।

संदर्भ

2. मैकेंज़ी-मोहर (2001)। इसे बंद करें: वाहन इंजन को कम करना अंतिम रिपोर्ट, प्राकृतिक संसाधन कनाडा। 3. डुप्रे (2014)। छँटाई, अपशिष्ट प्रबंधन को प्रेरित करने में अनुनय, प्रतिबद्धता और नेता ब्लॉक रणनीतियों की तुलनात्मक प्रभावशीलता। 4. बछमन और कत्ज़ेव (1982)। गैर-आकस्मिक नि: शुल्क बस टिकट के प्रभाव और शहरी बस सवार पर व्यक्तिगत प्रतिबद्धता। परिवहन अनुसंधान 5. लोखोरस्ट, वर्नर, स्टैट्स, डेजक एंड गेल (2013)। प्रतिबद्धता और व्यवहार में परिवर्तन: पर्यावरण अनुसंधान, पर्यावरण और व्यवहार में प्रतिबद्धता-निर्माण रणनीतियों का एक मेटा-विश्लेषण और महत्वपूर्ण समीक्षा

मेरी किताब "दुनिया को कैसे बचाएं" के साथ सीखते रहें

मुझे पर्यावरण परिवर्तन का मनोविज्ञान इतना सम्मोहक लगता है कि मैंने इसके बारे में एक किताब लिखी, जिसका नाम है कि द सेव टू द वर्ल्ड। फोर्ब्स पत्रिका ने इसे सामाजिक परिवर्तन उद्यमियों के लिए शीर्ष पांच पुस्तकों में स्थान दिया। Indiegogo के माध्यम से अपनी कॉपी आज ही मंगवाएं या अमेज़न पर प्राप्त करें और व्यवहार संबंधी मनोविज्ञान और गेम डिज़ाइन को अपने कारण katiepatrick.com और मेरे ट्विटर, इंस्टाग्राम और लिंक्डइन पर लागू करने के बारे में अधिक निशुल्क सामग्री प्राप्त करें।