अर्थ के लिए एक माप: क्यों और कैसे अपने आप को मदद करने के लिए

हम सभी का मतलब किसी न किसी से है।

हम सभी इतने सारे उद्देश्यों की सेवा करते हैं। किसी को उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए मूल्य प्रदान करना जिस तरह से हमारे पास उनके लिए अर्थ है। इसके लिए एक और शब्द?

मदद। बस लोगों की मदद कर रहे हैं।

हम लोगों की मदद कैसे करते हैं, यह अक्सर हमारे लिए भी अदृश्य होता है। आप किसी को उनके दान को स्वीकार करके, या केवल जीवित होकर और स्वयं होने में मदद कर सकते हैं।

हम किसी की मदद कैसे करते हैं इसका अर्थ है कि हमें उनके जीवन के लिए है। उनके लिए, यह हमारा जीवन उद्देश्य है। हम जितने अधिक लोगों की मदद करेंगे, उतना ही हमारा उद्देश्य होगा।

अगर मैं हमेशा अपने बालों को नीला करना चाहता हूं, और मुझे एक अजनबी कमाल के नीले बाल दिखते हैं, जो मुझे अपना निर्णय लेने में मदद करता है। उस अजनबी को कभी पता नहीं चलेगा कि उन्होंने मुझे आजीवन सपने की ओर बढ़ने में कैसे मदद की, लेकिन इसका मतलब है कि वे मेरे पास हैं।
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हमारे पास दूसरों के लिए सटीक अर्थ कुछ ऐसा नहीं है जिसके बारे में मैं बहुत कठिन सोचने की सलाह देता हूं। इसके कुछ कारण हैं।

  1. हम उनके सिर में नहीं रहते हैं: हमारे अनंत ब्रह्मांड पर हर किसी का अपना अनूठा दृष्टिकोण है। इसका मतलब है कि हर कोई अपने अलग ब्रह्मांड में रह रहा है। तो हमारा मतलब किसी और से है उनका व्यवसाय और उनका व्यवसाय अकेले है। ब्लू-हेयर के बारे में सोच रहा है कि रात के खाने के लिए क्या करना है, न कि मैं अपने बालों को डाई करने जा रहा हूं।
  2. हम नहीं जानते कि वे क्या चाहते हैं: हो सकता है कि मेरे बगल वाला व्यक्ति ब्लू-हेयर देखता है और यह उनकी बिल्कुल मदद नहीं करता है। शायद यह उनके लिए महत्वपूर्ण है कि वे दुनिया को समझते हैं, और वे यह नहीं समझ सकते हैं कि कोई अपने बालों को नीला क्यों करेगा। उनके पास इससे सीखने की कोशिश करने की ऊर्जा नहीं है। क्या यह ब्लू-हेयर की समस्या है? हर्गिज नहीं।
  3. हम हमेशा इसे पसंद नहीं करेंगे: मेरे ब्रह्मांड में, ब्लू-हेयर के जीवन का अर्थ मुझे अपने बालों को डाई करने के लिए प्रेरित करना है। ऐसा लगता है ... छोटा। तुच्छ, यहाँ तक कि। अगर मैंने ब्लू-हेयर को बताया कि उनका जीवन उद्देश्य है, तो वे सही तरीके से नाराज होंगे। और मैं गलत होगा - मुझे नहीं पता कि उनका उद्देश्य क्या है। उनका ब्रह्मांड मेरे लिए उतना ही महत्वपूर्ण है, लेकिन मैं इसमें रहना नहीं चाहता।

इसका कोई मतलब नहीं है कि हम लोगों की मदद करने की कोशिश नहीं करते हैं या वे जो चाहते हैं उसके बारे में परवाह नहीं करते हैं। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि हम इसका इस्तेमाल खुद को परिभाषित करने के लिए नहीं करते हैं।

द मैटर दैट मैटर्स

आपने देखा होगा कि हर बार जब मैं अर्थ के बारे में बात करता हूं, तो मैं इस बारे में बात करता हूं कि अर्थ का निर्माण कौन कर रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जेनेरिक अर्थ जैसी कोई चीज नहीं है। हर बात का मतलब किसी न किसी से होता है।

केवल एक ही व्यक्ति है जिसका सटीक अर्थ आपको चिंता करने के लिए चाहिए।

आप।

आप अपने सिर में रहते हैं। आप जान सकते हैं कि आपको क्या चाहिए। और आप अपने अर्थ पर काम कर सकते हैं जब तक कि यह आपको पसंद है।

संगीत की कक्षा में, मेरी बेटी LOVES ड्रम पर खेलती है जब वाद्य यंत्र बाहर आते हैं। मेरे ज्ञान का सबसे अच्छा करने के लिए, अन्य बच्चों में से कोई भी इसके बारे में ज्यादा परवाह नहीं करता है - वे केवल ड्रम ले जाएंगे अगर यह उनके सामने है। चूंकि मुझे पता है कि वह क्या चाहती है, मैं उसे पाने में मदद करता हूं। उसी टोकन के द्वारा, जब से मुझे पता है कि मुझे क्या चाहिए, तब तक इसे लेना ठीक है जब तक मुझे पता है कि मैं किसी और को चोट नहीं पहुंचा रहा हूं।
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इसके बारे में इस तरह से सोचें - हर किसी के संबंध में भूमिकाएँ होती हैं, और ये भूमिकाएँ एक दूसरे के लिए हमारे अर्थ का वर्णन करती हैं। मैं किसी का पति हूँ, किसी का पिता, किसी का बेटा, लेकिन मैं भी अपना स्व हूँ। यही एकमात्र रिश्ता है जिसके दोनों पक्ष हैं।

आपकी खुद पर जिम्मेदारी है। अपना ख्याल रखना ठीक है। कृपया अपने आप को कम से कम आप किसी और के साथ व्यवहार करेंगे।

सबसे पहले, आप यह जानना चाहेंगे कि आपका जीवन आपके लिए क्या मायने रखता है। मैंने यह एक अलग पोस्ट में किया है, और मेरे पास कुछ त्वरित सुझाव हैं:

  • आपका जीवन उद्देश्य केवल आपका है। अन्य लोग बदल सकते हैं और बदल सकते हैं। वे जो चाहते हैं और आवश्यकता होती है वह अंततः अनजानी होती है। दुनिया को बचाने की कोशिश करें, जितना संभव हो उतने लोगों की मदद करने की कोशिश करें, और आप किसी भी प्रभाव को देखे बिना जलाएंगे। (मैं मतदाताओं को पंजीकृत करने में मदद करूंगा। मैं दूसरों को वोट देने के लिए मनाऊंगा।)
  • आपका जीवन उद्देश्य जीवन लक्ष्य नहीं है। जीवन किसी एक लक्ष्य से बड़ा है। लक्ष्य, लगभग परिभाषा से, पूरा किया जा सकता है। वे असंभव भी हो सकते हैं। इस का दर्द बहुत बड़ा हो सकता है। लक्ष्यों के बजाय प्रतिबद्धताओं के संदर्भ में सोचें। (मैं दैनिक लिखूंगा। मैं एक प्रकाशित लेखक बनूंगा।)
  • आप अपना जीवन उद्देश्य निर्धारित करें। आपके पास अन्य लोगों के लिए बहुत सारे उद्देश्य हैं, लेकिन यह आपके बालों के रंग पर टिका हो सकता है। आप कभी नहीं समझ पाएंगे कि आप किसी और की मदद कैसे कर रहे हैं, लेकिन आप खुद को एक मानक के रूप में पकड़ सकते हैं। (मैं एक उपयोगी कौशल सीखूंगा। बनाम मैं संपूर्ण जीवनसाथी बनूंगा।)
  • आपको कुलीन होना नहीं है। यदि आपको जिस चीज़ की ज़रूरत है वह कुछ अच्छी कहानियाँ हैं, तो टीवी देखना आपके जीवन का उद्देश्य हो सकता है। मैं किसी ऐसे व्यक्ति को जानता था जो एक दिन में चार फिल्में देखता था, और कोई और जिसका जीवन हेलो श्रृंखला द्वारा बचा लिया गया था। ये मान्य जीवन उद्देश्य हैं! (मैं एक दिन ब्रेकिंग बैड का एक एपिसोड देखूंगा। मैं मैथ नशेड़ी को ठीक करने में मदद करूंगा।)

फिर आप यह तय करना चाहेंगे कि आप इसे कैसे मापेंगे।

अपना मतलब मापने

मैंने पहले भी कहा है - यदि आप नहीं जानते कि सफलता कैसी दिखती है, तो मैं कुछ भी करने की सलाह नहीं दे सकता।

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अपने उद्देश्य की समझ पर तब तक काम करते रहें जब तक कि आप कुछ मापने योग्य न उत्पन्न कर दें। आप एक सप्ताह में कितने शब्द उत्पन्न करेंगे? कितने वास्तविक मुस्कान आप कमाने की उम्मीद करते हैं? क्या आप कृतज्ञता अर्जित करना चाहते हैं, जितनी बार धन्यवाद दिया जाता है?

मेरे अनुभव में, यह एक बहुत मदद करता है एक बार जब आप इन चीजों को अपने जीवन उद्देश्य के रूप में खुद के लिए सोचते हैं।

लेकिन अपने आप को भी हरा नहीं है। यदि आप अपने लक्ष्यों को पूरा करने में विफल रहते हैं, तो यह दुनिया का अंत या आपके उद्देश्य के साथ विश्वासघात नहीं है। यह एक शैक्षिक डेटा बिंदु है।

और यदि आप अपने लिए निर्धारित उद्देश्य को पूरा करने में परेशानी महसूस कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में आपके लिए कुछ मूल्य है। अपने आप को कुछ ऐसा करने के लिए न धकेलें, जिसकी आपको परवाह नहीं है क्योंकि यह एक अच्छे उद्देश्य की तरह लगता है। कुछ लोग फिल्में बनाना चाहते हैं, कुछ फिल्में देखना चाहते हैं।

आशा है कि ये आपकी मदद करेगा। मुझे आपके जीवन उद्देश्य के बारे में सुनना अच्छा लगेगा और आप इसे कैसे मापेंगे।